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14 clases de kAca yoga para principiantes

Udemy
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Gratis

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Descripción

El centro Udemy presenta el siguiente programa con el objetivo de mejorar vuestras competencias y ayudaros a alcanzar vuestros objetivos. En este curso podréis ver diferentes módulos y adquirir nuevos conocimientos sobre las diferentes temáticas propuestas. Inscribiros para poder acceder a las materias siguientes.

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Sedes

Dónde se imparte y en qué fechas

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¿Qué aprendes en este curso?

Yoga

Programa académico

Este curso abarca 14 clases Yoga para
principiantes donde podrás enriquecer tu vida. Aprenderás de forma fácil los elementos básicos para comenzar a practicar yoga en tu hogar.

En el curso aprenderás:

  1. Historia del yoga
  2. Tipos de yoga y sus beneficios
  3. Las mejores posturas del yoga.
  4. Amplificar los beneficios del yoga con la terapia de cristales.
  5. El equipo de Yoga y lo que puede hacer por ti.
  6. ¿Cómo el yoga puede controlar la presión arterial y el estrés?
  7. Recupera tu energía natural y activa tu entusiasmo con kAca Yoga.
  8. ¿Por qué Bikram Yoga es literalmente CALIENTE?
  9. ¿Cómo el Yoga puede ayudarte a dormir mejor?
  10. Yoga para los profesionales ocupados.
  11. La meditación en yoga para calmar la mente.
  12. Energízate con Yoga
  13. Cómo el yoga transforma tu vida.
  14. La importancia de una adecuada vestimenta en Yoga.