Crossfit

Centro de Entrenamiento Físico Beyond Trainning
En

$250.001-500.000
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  • Curso
  • Duración:
    1 Mes
Descripción

CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico Total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo:1. Resistencia cardio-respiratoria 2. Resistencia muscular 3. Fuerza 4. Flexibilidad 5. Potencia6. Velocidad 7. Coordinación 8. Agilidad 9. Equilibrio 10. Precisión . Dirigido a todos los amantes de la actividad física. A todos aquellos que deseen mejor su condición física y su salud.

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Programa académico

  • squats
  • estocadas
  • burpees
  • unders
  • push up´s
  • snach´s
  • muscle up
  • running whit bags
  • hang clean
  • walking lunges
  • kettbell around the world
  • crossfit swing.

Información adicional

Información sobre el precio: Efectivo y Tarjeta de Crédito