Curso Universitario de Entrenamiento Deportivo

PARTE I. Fundamentos fisiológicos y mecánicos aplicados al entrenamiento deportivo

Capítulo 1. Bioenergética aplicada al ejercicio y al entrenamiento
Capítulo 2. Sistema cardiovascular y respiratorio: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio
Capítulo 3. Sistema neuromuscular: bases fisiológicas, respuestas y adaptaciones al ejercicio
Capítulo 4. Sistema endocrino y ejercicio: bases fisiológicas
Capítulo 5. Conceptos fundamentales sobre biomecánica aplicada al ejercicio
Capítulo 6. Bases neuromusculares aplicadas al entrenamiento y evaluación de la velocidad en el deporte

PARTE II. Entrenamiento y evaluación de las capacidades físicas

Capítulo 7. Valoración de la fuerza muscular en deportistas
Capítulo 8. Entrenamiento de la fuerza para mejorar el rendimiento deportivo
Capítulo 9. Entrenamiento con vibraciones para mejorar la salud y el rendimiento
Capítulo 10. Entrenamiento sobre superficies inestables
Capítulo 11. El ciclo estiramiento-acortamiento como capacidad muscular entrenable
Capítulo 12. Entrenamiento de la resistencia en deportes cíclicos
Capítulo 13. Evaluación de la resistencia en deportes cíclicos
Capítulo 14 Entrenamiento de resistencia para deportes de conjunto
Capítulo 15. Valoración y control del rendimiento en los deportes de equipo
Capítulo 16. Entrenamiento de la velocidad de carrera
Capítulo 17. La flexibilidad como capacidad física entrenable
Capítulo 18. Nuevas tendencias en el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia en deportistas de alto nivel
Capítulo 19. Conceptos básicos sobre cineantropometría

PARTE III. Análisis de la competición de deportes complejos

Capítulo 20. Análisis de la competición en los deportes de equipo
Capítulo 21. Análisis de la competición en los deportes de raqueta
Capítulo 22. Análisis de la competición en los deportes de combate

PARTE IV. Planificación del entrenamiento

Capítulo 23. Principios básicos sobre programación y prescripción del entrenamiento deportivo
Capítulo 24. Prescripción de programas de ejercicio físico en personas no deportistas
Capítulo 25. Prescripción del entrenamiento en niños y adolescentes

PARTE V. Lesiones en el deporte

Capítulo 26. Lesiones deportivas: etiología, diagnóstico y tratamiento inicial
Capítulo 27. La reeducación funcional deportiva
Capítulo 28. Entrenamiento de la fuerza y su relación con la prevención de las lesiones en el deporte

PARTE VI. Entrenamiento en codiciones especiales y respuestas adaptativas ante diferentes cargas de trabajo y recuperación

Capítulo 29. Entrenamiento en hipoxia
Capítulo 30. Entrenamiento en condiciones especiales: calor, frío, cambios de horario
Capítulo 31. Síndrome de agotamiento en deportistas
Capítulo 32. Estrategias de tapering o puesta a punto para la competición

PARTE VII. Nutrición y ayudas ergogénicas nutricionales

Capítulo 33. Fundamentos de nutrición aplicada al ejercicio
Capítulo 34. Seguimiento de la dieta y estimación del gasto energético para el control del peso corporal en los deportistas
Capítulo 35. Ayudas ergogénicas nutricionales para la actividad física y el deporte
Capítulo 36. Sustancias tampón y estimulantes aplicados en el deporte. Prohormonas: una visión científica
Capítulo 37. Organización de la dieta en personas sanas y en deportistas