Curso Universitario de Especialización en Preparación Física en Fútbol

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Información importante

  • Capacitación
  • Nivel avanzado
  • Online
  • 200 horas de estudio
  • Duración:
    1 Año
Descripción

Dirigido a todo aquel que quiera adquirir conocimiento previos en preparación fisica especifica de fútbol o avanzados en este caso.Alto grado de calidad en la materia.                                                                                 

Información importante

Preguntas Frecuentes

· Requisitos

No es necesario tener titulación previa para obtener el título propio de Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes

¿Qué aprendes en este curso?

Fútbol
Preparación física
Preparador físico
Preparación física de fútbol

Profesores

Juan Carlos Gonzalez
Juan Carlos Gonzalez
Profesor titulado

Programa académico

BLOQUE A

1. EXIGENCIAS FÍSICAS EN EL FÚTBOL
1.1. ANÁLISIS DE LAS DEMANDAS FISIOLÓGICAS EN EL FÚTBOL
1.2. VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA DEL JUGADOR DE FÚTBOL

2. PLANIFICACIÓN Y CONTROL DE LAS CARGAS EN EL ENTRENAMIENTO
2.1. ATR
2.2. TRADICIONAL
2.3. PERIODIZACIÓN TÁCTICA
2.4. MICRO-CICLO ESTRUCTURADO
2.5. FACTORES A TENER EN CUENTA A LA HORA DE PLANIFICAR
2.6. ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
2.7. CONTROL DE LA CARGA
2.7.1. FÍSICA
2.7.2. COGNITIVA SUBJETIVA

3. METODOLOGÍA Y VALORACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
3.1. DEFINICIONES:
3.1.1 CONCEPTO DE FUERZA.
3.1.2 LA TENSIÓN MUSCULAR.
3.2. MANIFESTACIONES DE LA FUERZA.
3.3. ADAPTACIONES NEURALES AL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA.
3.3.1 COORDINACIÓN INTRAMUSCULAR
3.3.2 COORDINACIÓN INTERMUSCULAR.
3.4. CONSECUENCIAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA DESDE EL PUNTO DE VISTA ESTRUCTURAL.
3.5. ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN EL FÚTBOL.
3.6. TEST PARA MEDIR LA FUERZA.
3.7. ESTUDIOS CIENTÍFICOS

4. METODOLOGÍA Y VALORACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD
4.1. DEFINICIÓN DE FLEXIBILIDAD.
4.2. CARACTERÍSTICAS Y CLASIFICACIÓN DE LA FLEXIBILIDAD.
4.3. DESARROLLO DE LA FLEXIBILIDAD EN EL FÚTBOL.
4.3.1 ¿CUÁNDO ESTIRAR?
4.3.2 ¿CÓMO ESTIRAR?
4.3.3 ¿PARA QUÉ ESTIRAR?
4.4. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD.
4.5. LA FLEXIBILIDAD COMO MEDIO DE PREVENCIÓN DE LESIONES Y DE RECUPERACIÓN MUSCULAR.
4.6. VALORACIÓN POSTURAL Y PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO.
BLOQUE B:

5. METODOLOGÍA Y VALORACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD- AGILIDAD
5.1. CONCEPTOS DE LA VELOCIDAD EN EL FÚTBOL
5.2. OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD EN EL FÚTBOL
5.3. CLASIFICACIÓN DE LA VELOCIDAD
5.4. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD EN EL FÚTBOL
5.5. MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD EN EL FÚTBOL
5.6. TEST DE VALORACIÓN DE LA VELOCIDAD EN EL FÚTBOL

6. METODOLOGÍA Y VALORACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA
6.1 LA RESISTENCIA EN EL FÚTBOL
6.1.1. CONCEPTO
6.1.2. OBJETIVOS DE LA RESISTENCIA EN LA MEJORA DEL JUEGO
6.1.3. ADAPTACIÓN DEL ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO DE LA RESISTENCIA EN EL FÚTBOL
6.1.4. INDICADORES EXTERNOS
6.1.5. INDICADORES INTERNOS
6.2. CLASIFICACIÓN
6.3. CONTROL DE LA CARGA DE RESISTENCIA EN EL FÚTBOL
6.4. VALORACIÓN DE LA RESISTENCIA DEL FUTBOLISTA
6.5. ESTUDIOS CIENTÍFICOS

7.METODOLOGÍA Y VALORACIÓN DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS Y CONDICIONALES EN EL PORTERO
7.1. CAPACIDAD DE COORDINACIÓN Y CONDICIONES ESPECÍFICAS
7.2. LAS CUALIDADES FÍSICAS ESPECÍFICAS EN EL ARQUERO
7.3. LA TÉCNICA Y LA TÁCTICA DEL GUARDAMETA
7.4. NUTRICIÓN ESPECÍFICA DEL PORTERO

8. PRIMEROS AUXILIOS, RCP Y DESA

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