Acondicionamiento físico

Preparar físicamente a todas las personas del programa para la puesta en marcha de un plan de entrenamiento que redunde en beneficios físicos, psico- social y emocional a los asistentes. implementar un plan de entrenamiento que permita el mejoramiento de las condiciones físicas, técnicas y tácticas del grupo, propiciar espacios de participación de los estudiantes en los diferentes programas deportivos y recreativos, con miras a estimular la formación integral y una vida saludable en los asistentes, ofrecer alternativas de actividades deportivas y recreativas que faciliten al estudiante deportista su formación académica y a su vez pueda aplicarlos a su vida cotidiana, desarrollar en las personas las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva.

Personas mayores de edad, para grupos no superiores a 25 integrantes.

No se precisan requisitos previos.

Recibes un titulo de Acondicionamiento físico por parte de la Universidad ECCI.

Que observen y logren aplicar las bondades y beneficios que trae consigo la práctica regular y sistémica de alguna actividad deportiva, cultural, recreativa o lúdica, incentivar a la puesta en marcha de un plan de entrenamiento personal para aplicarlo a su vida diaria, las sesiones de entrenamiento o de trabajo se realizarán de la siguiente manera: activación realizar algún tipo de juego o rompehielos, calentamiento, puede ser trote o realizarlo con movimientos adicional, estiramiento, se aplica el principio embriológico de pies a cabeza o de cabeza a pies realizando cada ejercicio durante 15 segundos. Practica deportiva, dependiendo la objetividad. Estiramiento final, los ejercicios son más profundos, para tratar de bajar la fatiga muscular ocasionado por el ejercicio físico. Recomendaciones generales para recuperarse y la nutrición de la misma.

El centro se pondrá en contacto contigo, una vez envíes tus datos a través del formulario