Consigue adelgazar con sencillos ejercicios

Ejercicios de adelgazamiento

Instituto IFIC
Online
2 opiniones
Precio Emagister

98 € - ($ 322.368) 69 € - ($ 226.974)
IVA inc.

Información importante

  • Curso
  • Nivel básico
  • Online
  • 50 horas de estudio
  • Duración:
    3 Meses
  • Cuándo:
    A definir
Descripción

¿Quieres aprender ejercicios útiles para adelgazar? Ahora puedes hacerlo gracias a esta nueva formación que imparte bajo metodología online el Instituto IFIC. Emagister.com presenta este curso sobre ejercicios de adelgazamiento que te mostrará cómo practicar unos ejercicios sencillos que te ayuden a quemar la mayor cantidad posible de grasa. Conocerás los ejercicios que evitan la flacidez y sabrás cómo adelgazar según las necesidades que tengas.

El curso, al impartirse de manera online, te permitirá compaginar tus estudios con la formación. La duración estimada es de 50 horas lectivas, a realizar a lo largo de tres meses, y durante este tiempo los alumnos contarán con un tutor que les ayudará en lo que necesiten mientras se estén formando.

A través del temario de esta formación, los alumnos habrán adquirido conocimientos sobre la importancia de un estilo de vida saludable, sabrán cómo aplicar el término adelgazamiento con el ejercicio diario y sabrán cuáles son los mejores ejercicios para sus objetivos. Se formarán sobre fisiología y metabolismo, sabrán realizar ejercicios aeróbicos y ejercicios al aire libre, entre otras técnicas.

Para saber más detalles de este curso online, sólo tienes que seguir el enlace que tienes en esta página web de emagister.com. El centro Delana te informará de todo lo que necesites conocer.

Información importante
¿Qué objetivos tiene esta formación?

Adquirir los conocimientos necesarios para saber cómo realizar ejercicios para adelgazar de forma más efectiva, cuidando la postura y sin sacrificar tu salud.

¿Esta formación es para mí?

A toda persona que desee adelgazar mediante la práctica de sencillos ejercicios de adelgazamiento. El curso incluye ejemplos prácticos y visuales de cómo realizar dichos ejercicios.

¿Qué pasará tras pedir información?

Un asesor de informará personalmente del curso y podrás aclarar todas tus dudas con él. Además, te informaremos de ofertas y promociones vigentes en cada momento.

Precio a usuarios Emagister: Descuento exclusivo a través de emagister al solicitar información.

Requisitos: No se requieren conocimientos previos. Con el curso aprenderás cómo adelgazar a través de ejercicios de fitness y cómo perder esos kilos que tanto querías.

Titulación no oficial: Ejercicios de adelgazamiento - Instituto IFIC

Sedes

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A definir
Online

Opiniones

A

27/11/2014
Lo mejor Quiero agradecer al Instituto de Formación e Innovación comercial, la oportunidad que me han brindado para seguir mi formación tanto profesional como particular, dando las gracias al director del centro y a todo su Equipo Humano, un millón de gracias y recomendando el formarse a través de este Instituto a todo el mundo.

A mejorar .

Curso realizado: Noviembre 2014 | Recomendarías este centro? Sí.
M

30/11/2014
Lo mejor Me gustó todo mucho, y pude dedicar cuatro horas por la noche al estudio. Así es como logré terminar en un mes

A mejorar Los vídeos deberían tener más calidad visual.

Curso realizado: Noviembre 2014 | Recomendarías este centro? Sí.

¿Qué aprendes en este curso?

Adelgazar en casa
Nutrición deportiva
Trucos para adelgazar
Consejos para adelgazar
Entrenador personal
Ejercicios de yoga
Adelgazar en el gimnasio
Ejercicios para adelgazar
Como adelgazar rápido
Adelgazar comiendo
Dietas de adelgazamiento
Pilates en casa
Dietas para adelgazar
Ejercicios en casa
Ejercicios para embarazadas
Ejercicios para abdominales
Como adelgazar las piernas
Dietas para adelgazar barriga
Dietas sanas y equilibradas
Recetas para adelgazar

Programa académico

MODULO 1.- PLAN DE ADELGAZAMIENTO
  • Concepto de adelgazamiento
  • Beneficios de un peso saludable
  • Marcadores de salud
MODULO 2.-  FISIOLOGÍA Y METABOLISMO
  • Funcionamiento fisiológico del organismo
  • Metabolismo y energía
  • Gasto energético y ejercicio
  • Cálculo de calorías y tipos de ejercicios
 MODULO 3.- EJERCICIO AERÓBICO
  • Concepto de aeróbico
  • Tipos de ejercicios aeróbicos
  • Adelgazar saludablemente
  • Cómo fijar unos objetivos para lograr adelgazar
  • Técnicas de adelgazamiento
 MODULO 4.- EJERCICIO EN CASA
  • Ejercicio funcional
  • Zumba fitness
  • Step
  • Rutina de ejercicios en casa
  • Crossfit
 MODULO 5.- EJERCICIOS DIRIGIDOS
  • Body Pump
  • Body Combat
  • GAP
  • Spinning
  • Aeróbic 
MODULO 6.- EJERCICIOS AL AIRE LIBRE
  • Yoga
  • Pilates
  • Ciclismo
  • Treking
  • Footing
 MODULO 7.- PLAN DE EJERCICIO
  • Marcar objetivos
  • Elaborar el esquema
  • Evaluar objetivos
  • Puntos de mejora
  • Plan de mantenimiento

Información adicional

Gracias por interesarte en el curso de Ejericios de Adelgazamiento. Es breve te contactará un asesor para darte más información, así como para comentarte de ofertas vigentes en cada momento.