(In)dependencia emocional

Universidad Pontificia Comillas
En Madrid (España)

126 € - ($ 406.845)
IVA inc.

Información importante

  • Curso
  • Madrid (España)
  • Cuándo:
    Mayo
Descripción

Información importante
¿Qué objetivos tiene esta formación?

En este taller aprenderemos a detectar nuestras dependencias y encontraremos claves para entender nuestras relaciones.
Pero sobre todo, aprenderemos a ser personas independientes, que se cuidan, respetan, elijen y confían en sí mismas y en sus criterios.

Para realizar este curso debes tener alguno de estos niveles de estudios: Licenciado, Master, Postgrado

Sedes

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
Mayo
Madrid
C/ Alberto Aguilera, 23., 28015, Madrid, España
Ver mapa

¿Qué aprendes en este curso?

Metodología
Autoestima
Asertividad
Exposiciones
Autoconcepto
Lenguaje
Relaciones personales
Desarrollo de un autoconcepto sano

Programa académico

Contenidos

1ª parte: La dependencia emocional

  • Definición
  • Perfil de la persona dependiente:
    • Cómo es su autoestima
    • Como se comporta y se siente
    • Cómo son sus relaciones personales
  • Qué tipo de personas elige el dependiente
  • Relación del dependiente con:
    • Persona dominante
    • Persona sana
  • ¿Soy dependiente? ¿Hasta qué punto mi dependencia es sana?
    • Origen y mantenimiento de la dependencia: ¿por qué no logro ser independiente?

2º parte: La independencia emocional

  • Sustituir la Autocrítica Dañina por un Cuidador interno
  • "Yo debería" versus "yo elijo": valores sanos e insanos
  • Respeto a mis derechos
  • Desarrollo de un autoconcepto sano
  • Desarrollo de un lenguaje sano
  • Asertividad: autoafirmación frente a los demás
Metodología
  • Exposiciones teóricas.
  • Ejercicios prácticos individuales y grupales.
  • Ejemplos y análisis de casos reales aportados por los ponentes o por el grupo.