Preparación Física de Fútbol Online

Alto Rendimiento
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  • Online
  • 100 horas de estudio
Descripción

Para todos los niveles del fútbol: desde infantiles hasta profesionales.
Dirigido a: Es ideal para aquellas personas que trabajan o estudian. Es el propio alumno quien pone el ritmo de estudio. No tiene horarios específicos, así como tampoco traslados de ningún tipo. Sus contenidos abarcan desde el fútbol infantil hasta el profesional. Este curso es un curso cuya demanda no para de crecer desde que fue anunciado por el centro en emagister en Septiembre de 2009. Los usuarios han valorado positivamente los contenidos académicos, punto en el cual es considerado el número uno entre todos los cursos de Fútbol. Es el momento para aprovechar este curso que te ofrece Alto Rendimiento: La razón por la que el centro puede ofrecer una enseñanza personalizada, es gracias a sus grupos con pocos alumnos. Tus habilidades de: gestión de instalaciones deportivas, marketing deportivo y competición profesional mejorarán con este curso. Además vas a adquirir otros conocimientos necesarios para aquellos profesionales que se desempeñan de Fútbol aumentando tus posibilidades de optar a un buen trabajo dentro del mercado laboral como Deportista Profesional, Juez de Línea o Árbitro. Para completar tus estudios, debes dedicar de tu tiempo 100 horas siguiendo las lecciones sin necesidad de moverte de tu casa. Al final de este periodo académico, tendrás un certificado de aprovechamiento otorgado por Alto Rendimiento. ´Interesante´ es uno de los puntos de vista registrados en emagister por ex alumnos del centro. Este centro de educación recibió un 87% de opiniones positivas entre las 2 valoraciones de cursos que nos hicieron llegar sus ex alumnos. El siguiente periodo académico para cursar este programa fue publicado por el centro en emagister en Diciembre de 2010. Dispone de prácticas en empresas, asociación de exalumnos, biblioteca. Alto Rendimiento tiene cursos de Fútbol desde 2009.

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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Para todos los niveles del fútbol: desde infantiles hasta profesionales. Directores Técnicos, Preparadores Físicos, Ayudantes de Campo, Médicos, Psicólogos, Kinesiólogos, Masajistas, Asistentes Sociales, etc. etc y estudiantes avanzados de las carreras respectivas. Pudiendo a su vez ilustrar también a quienes transitan por el ancho camino del fútbol, es decir, periodistas deportivos, profesores y estudiantes de educación física, y por que no a los mismos futbolistas.

Opiniones

M

09/02/2012
Lo mejor Excelente curso que nos permite realizarnos dentro de nuestro campo el deporte

¿Recomendarías este curso? Sí.
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A

13/04/2011
Lo mejor Me gustó el curso ademas me gustaria aplicar lo aprendido en diferentes aspectos.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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M

10/01/2011
Lo mejor Es un curso muy eficiente y efectivo, ya que está te da las bases claras para que identifiques muy bien con ellas, y así podras sacarle mucho provecho al deporte futbolistico.
El espacio brindado es muy bueno, ya que el centro nos permite interectuar nuestros cursos con otras personas, compartimos ideas, y recogemos conocimientos de las demás, y así nos compenetramos unos a otros para un mayor ejemplo de aprendizaje.


A mejorar La verdad es muy bueno, no hay nada que me haya disgustado.

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Programa académico

Contenidos del Programa: 7 Unidades

UNIDAD 1: TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

I.1. Rendimiento
I.2. Entrenamiento Deportivo
I.3. Fines del entrenamiento deportivo
I.4. Proceso de desarrollo del Futbolista
I.5. Nivel de entrenamiento
I.6. Carga
I.6.1. Tipos de carga
I.6.2. La organización de la carga
I.6.3. Componentes de la carga
I.7. Ejercicios especializados y no especializados
I.7.1. Grado de dificultad de los ejercicios especializados
I.7.2. Dosificación de la carga de los ejercicios especializados
I.7.2.A. Cuadrados
I.7.2.B. Ejercicios de juego
I.7.2.C. Partido de Control
I.7.2.D. Ejercicios Estándar
I.8.Rendimiento Deportivo
I.9.Calidad de Entrenamiento (Relación medios- métodos)
I.9.1.Método para el entrenamiento de la velocidad
I.9.1.A. Métodos de desplazamientos cíclicos de la velocidad
I.9.1.B. Métodos de la fuerza dinámica para la velocidad
I.9.2.Métodos para el desarrollo de la fuerza
I.9.3. Métodos para desarrollar la resistencia aeróbica
I.9.4. Métodos para el desarrollo del sistema anaeróbico
I.9.5. Métodos para el desarrollo de la flexibilidad
I.9.6. Entrenamiento en circuito
I.9.7. Metodología especial para el futbolista
I.9.7.A. Entrenamiento aeróbico
I.9.7.B. Entrenamiento aeróbico-anaeróbico
I.9.7.C. Entrenamiento anaeróbico
I.10. Áreas básicas
I.11. Direcciones del Entrenamiento Deportivo
I.11.1.Direcciones condicionantes
I.11.2. Direcciones determinantes
I.12. Análisis del rendimiento del futbolista en el partido
I.13. Principios del entrenamiento deportivo
I.13.1.Principios Biológicos
I.13.2.Principios Pedagógicos
I.13.3.Principios Biomecánicos

UNIDAD 2: ASPECTOS MORFOLÓGICOS Y FUNCIONALES DEL FUTBOLISTA


II.1. Estructura y función de los músculos esqueléticos
II.2. Estructura y función del sistema nervioso
II.3. Tipos de fibras musculares
II.4. Factores hormonales
II.5. Sistemas Energéticos
II.6. Áreas Funcionales
II.7. Adaptación
II.8. Fatiga
II.9. Sobreentrenamiento

UNIDAD 3: MEDICINA DEL DEPORTE


III.1. La nutrición óptima para el futbolista
III.2. Hidratación en el deporte
III.3. Recuperación.
III.4. Masaje Deportivo
III.5. Lesiones en el Fútbol
III.6. Evaluaciones Deportivas.
III.6.1. Test de potencia de piernas con plataforma de Bosco
III. 6.2. Test de potencia anaeróbica alactácida
III.6.3. Test de velocidad de reacción y aceleración
III.6.4. Test de potencia anaeróbica lactácida
III.6.5. Test de flexibilidad
III.6.6. Test predictivo del consumo máximo de oxígeno
III.6.7. Evaluación de la recuperación intermitente al ejercicio intenso
III.6.8. Test de valoración de la resistencia específica en el fútbol
III.6.9. Test de Campo intervalado
III.6.10. Evaluación del Umbral Anaeróbico
III.6.11.Evaluaciones en el fútbol con GPS
III.6.12. Antropometría
III.7. Psicología del Deporte
III.7.1. Psicología aplicada al rendimiento deportivo
III.7.2. Psicología del deporte aplicada al entrenador
III.7.2.A. Entrenador Pigmalión o teoría de la profecía autocumplida
III.7.3. Psicología del deporte aplicada al deportista
III.7.3.A. Estrés del futbolista
III.7.3.B. Energía psíquica
III.7.3.C. Relación entre energía psíquica y estrés
III.7.3.C.1. Consecuencias del exceso de activación sobre los tres sistemas
de respuesta
III.7.3.C.2. Relación nivel de activación y rendimiento deportivo
III.7.4. Programa de intervención
III.7.4.1. Tratamiento y prevención del agotamiento
III.7.5. Demandas fisiológicas y su relación con el estrés
III.7.6. Los miedos de los futbolistas
III.7.7. Actitud

UNIDAD 4: FÚTBOL


IV.1. Definición
IV.2. Caracterización del Fútbol
IV.3. Características Fisiológicas del futbolista

UNIDAD 5: PREPARACIÓN FÍSICA DEL FUTBOLISTA


V.1. Definición
V.2. Fuerza
V.3.Velocidad
V.4. Resistencia
V.4.1. Potencia aeróbica
V.4.2. Ejercicio Intermitente
V.4.3. Competencia en Altura
V.5. Capacidades Coordinativas
V.6. Flexibilidad
V.7. Acondicionamiento previo a la actividad deportiva

UNIDAD 6: PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO


VI.1. Planificación del Entrenamiento
VI.2. Periodización de Matvéiev
VI.3. Periodización de Arosiev-Kalinin
VI.4. Periodización de Forteza
VI.5. Periodización de Issurin-Kaverin
VI.6. Periodización de Tschiene
VI.7. Periodización de Verhoshansky
VI.8. Periodización Escalonada
VI.9. Planificación para deportes de resistencia de corta duración “cargas
acentuadas” de Neuhof

UNIDAD 7: MÉTODO MULTIDIRECCIONAL ACENTUADO


VII.1. Método Multidireccional Acentuado


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