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21 Estrategias Para Bajar De Peso Rápidamente y Sin Gym

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Virtual
Precio Emagister

$126.957 $84.638
*Precio Orientativo
Importe original en EUR:
30€  20€

Información importante

Tipología Curso
Metodología Virtual
Horas lectivas 1h
Inicio Fechas a escoger
Envío de materiales de aprendizaje
Servicio de consultas
Tutor personal
Clases virtuales
  • Curso
  • Virtual
  • 1h
  • Inicio:
    Fechas a escoger
  • Envío de materiales de aprendizaje
  • Servicio de consultas
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  • Clases virtuales
Descripción


En este curso compartiré contigo lo que “sí puedes” y “no debes” en nutrición. Hablaremos de cómo comprar los alimentos apropiados, cómo mantener las calorías en balance, y cómo resolver algunos desafíos alimenticios.

También aprenderás como leer la etiqueta nutricional de los alimentos; qué comer durante el día, horarios, y sus cantidades; cómo planear tu pérdida de peso, y tonificar tu cuerpo; por qué las dietas no funcionan, pero sí las porciones controladas; y qué comer para bajar de peso.

Bueno, es hora de comer. Comencemos con la primera estrategia!

¿Para quién es este curso?
Quienquiera aprender como bajar de peso en forma saludable
Personas que no pueden hacer ejercicios y necesitan bajar de peso

Información importante
¿Qué objetivos tiene esta formación?




Al final de este curso estudiantes aprenderán las mejores estrategias para bajar de peso, sin matarse de hambre y sin hacer ni un solo ejercicio
Fácil de entender
Fácil de aplicar en la vida diaria


¿Esta formación es para mí?




Quienquiera aprender como bajar de peso en forma saludable
Personas que no pueden hacer ejercicios y necesitan bajar de peso


Precio a usuarios Emagister:

Requisitos: Tomar nota y poner en práctica estas estrategias Acceso a Internet

Ubicación

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Online

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Fechas a escoger Matrícula abierta

¿Qué aprendes en este curso?

Programa académico

Contenido del curso...Noticia Legal: Leer antes de comenzar ...Introduccion...Estrategia #1. No hagas dieta, sólo come saludable ...Estrategia #2. Mantén las calorías en equilibrio ...Estrategia #3. Fácil de subir, no tan fácil de bajar ...Estrategia #4. Combate la grasa con alimentos ...Estrategia #5. Los carbohidratos ayudan a acelerar tu pérdida de peso ...Estrategia #6. Necesitas grasa para deshacerte de la grasa ...Estrategia #7. Minimiza para incrementar tu potencial de bajar de peso ...Estrategia #8. Planea tu día para mantenerte en forma ...Estrategia #9. Come para bajar de peso ...Estrategia #10. Alimenta tu cuerpo con pequeñas comidas cada 2-3 horas ...Estrategia #11. Divide para mantenerte delgado ...Estrategia #12. La pérdida de peso comienza en casa ...Estrategia #13. Compra sólo lo necesario ...Estrategia #14. Lee las etiquetas de los alimentos para reducir calorías ...Estrategia #15. Adelgaza desde el supermercado ...Estrategia #16. Que el viajar no te haga engordar ...Estrategia #17. La comida de restaurante te puede hacer engordar ...Estrategia #18. Un ensalada saludable comienza con un aderezo bajo en grasa ...Estrategia #19. ¿Fan de los deportes o de las bebidas para deportistas? ...Estrategia #20. Deja pasar las calorías líquidas ...Estrategia #21. Haz un Détox para eliminar toxinas ...

Información adicional

¿QUé INCLUYE EL PRECIO DEL CURSO? COMUNICACIóN DIRECTA CON EL PROFESOR, EXTENSIONES Y ACTUALIZACIONES INCLUIDAS, REEMBOLSO DENTRO DE LOS 30 DíAS, POSIBILIDAD DE ACCEDER AL CONTENIDO DEL CURSO INCLUSO DESPUéS DE ACABARLO