Acondicionamiento físico
Curso
En Bogotá, D.C.
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Adquiere técnicas y herramientas para el entrenamiento deportivo
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Tipología
Curso
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Lugar
Bogotá, d.c.
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Horas lectivas
30h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
Si te apasiona el deporte y quieres formarte para poder desarrollar tus habilidades y estupendas oportunidades laborales, no te pierdas la oportunidad que te brinda la importante Universidad ECCI y que Emagister añadió recientemente para ti, hablamos del curso de Acondicionamiento físico, impartido en modalidad presencial para tu mayor aprendizaje, donde vas a estar en contacto con profesores y tutores en todo momento para poder despejar cualquier duda. Al finalizar el curso recibes un diploma por parte de la universidad.
En esta formación que cuenta con una duración flexible, adquieres conocimientos sobre acondicionamiento físico, aprendes distintos tipos de ejercicios para poder formar a cada alumno de manera adecuada y según sus necesidades, estudias las distintas capacidades físicas, resistencia e importancia. Te adentras en el acondicionamiento de distintos deportes como balonmano, baloncesto, como también realizas un plan de entrenamiento y actividad física con niños.
Contacta ahora si te interesó lo que te contamos y quieres saber más, haz clic en el botón de “Pide información” que encuentras en esta misma página de Emagister, y a la brevedad un asesor se pondrá en contacto contigo para responder tus preguntas, brindarte más detalles acerca de esta formación y ayudarte en el proceso de matriculación. ¿A qué estás esperando?
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Preparar físicamente a todas las personas del programa para la puesta en marcha de un plan de entrenamiento que redunde en beneficios físicos, psico- social y emocional a los asistentes. implementar un plan de entrenamiento que permita el mejoramiento de las condiciones físicas, técnicas y tácticas del grupo, propiciar espacios de participación de los estudiantes en los diferentes programas deportivos y recreativos, con miras a estimular la formación integral y una vida saludable en los asistentes, ofrecer alternativas de actividades deportivas y recreativas que faciliten al estudiante deportista su formación académica y a su vez pueda aplicarlos a su vida cotidiana, desarrollar en las personas las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva.
Personas mayores de edad, para grupos no superiores a 25 integrantes.
No se precisan requisitos previos.
Recibes un titulo de Acondicionamiento físico por parte de la Universidad ECCI.
Que observen y logren aplicar las bondades y beneficios que trae consigo la práctica regular y sistémica de alguna actividad deportiva, cultural, recreativa o lúdica, incentivar a la puesta en marcha de un plan de entrenamiento personal para aplicarlo a su vida diaria, las sesiones de entrenamiento o de trabajo se realizarán de la siguiente manera: activación realizar algún tipo de juego o rompehielos, calentamiento, puede ser trote o realizarlo con movimientos adicional, estiramiento, se aplica el principio embriológico de pies a cabeza o de cabeza a pies realizando cada ejercicio durante 15 segundos. Practica deportiva, dependiendo la objetividad. Estiramiento final, los ejercicios son más profundos, para tratar de bajar la fatiga muscular ocasionado por el ejercicio físico. Recomendaciones generales para recuperarse y la nutrición de la misma.
El centro se pondrá en contacto contigo, una vez envíes tus datos a través del formulario
Opiniones
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Jonathan Capera
Materias
- Educación física
- Actividad física
- Acondicionamiento físico
- Ejercicios prácticos
- Capacidades físicas
- Trabajo con bandas elásticas
- Fuerza vs tensión
- Esistencia física
- Plan de entrenamiento
- Entrenamiento niños
- Clase de aeróbicos
Programa académico
- Práctica 1: introducción y generalidades de la asignatura-porcentajes, sistemas de evaluación, rompehielos, presentación, acuerdos-
- Práctica 2: Valoración inicial, IMC, Ejercicios prácticos
- Práctica 3: acondicionamiento físico, definición e importancia, prueba física, test de Cooper
- Práctica 4: control lectura 1, capacidades físicas la flexibilidad definición e importancia, ejercicios practico trabajo en colchonetas
- Práctica 5: capacidades físicas la fuerza definición e importancia, ejercicios prácticos
- Práctica 6: trabajo con bandas elásticas-fuerza vs tensión
- Práctica 7: capacidades físicas la resistencia definición e importancia, ejercicios prácticos
- Práctica 8: clase de resistencia física el spinning
- Práctica 9: evaluación 1- prueba escrita y practica
- Práctica 10: capacidades físicas la velocidad definición e importancia, ejercicios prácticos
- Práctica 11: acondicionamiento físico en deportes: balonmano
- Práctica 12: acondicionamiento físico en deportes: baloncesto
- Práctica 13: plan de entrenamiento y actividad física con niños
- Práctica 14: acondicionamiento físico en deportes: futsala
- Práctica 15: clase de aeróbicos
- Práctica 16: evaluación 2, entrega de trabajo final, sustentación
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Acondicionamiento físico