{"id":799,"date":"2018-09-18T17:40:31","date_gmt":"2018-09-18T15:40:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.com.co\/blog\/?p=799"},"modified":"2018-09-18T17:40:31","modified_gmt":"2018-09-18T15:40:31","slug":"la-fiabilidad-de-las-pastillas-para-estudiar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.com.co\/blog\/la-fiabilidad-de-las-pastillas-para-estudiar\/","title":{"rendered":"La fiabilidad de las pastillas para estudiar"},"content":{"rendered":"

Ya estamos en septiembre, el mes de los estudios por excelencia. Se acab\u00f3 el verano y vuelven las clases, los estudios, el sue\u00f1o escaso y la alimentaci\u00f3n desequilibrada. \u00bfCu\u00e1l es la mejor soluci\u00f3n para algunos estudiantes? Recurrir a las pastillas para la memoria<\/strong>. <\/strong><\/p>\n

\u00bfSon realmente eficaces estos f\u00e1rmacos o suplementos que buscan aumentar la concentraci\u00f3n y superar el estr\u00e9s? Ahora lo descubriremos. Lo que s\u00ed que deben saber es que la toma de pastillas para estudiar sin seguimiento puede ser un peligro para el cuerpo. Si optan por esta \u201cayuda\u201d, deben estar 100% informados y, por supuesto, consultar a su m\u00e9dico de referencia, para que les indique la mejor manera de tomarlas. Un nutricionista, por ejemplo, les dar\u00eda pistas para mejorar esta situaci\u00f3n sin medicinas. Porque, en muchas ocasiones, los f\u00e1rmacos no son la \u00fanica salida. Los expertos en medicina y en nutrici\u00f3n les dar\u00e1n otros puntos de vista para mejorar la concentraci\u00f3n con la alimentaci\u00f3n y la energ\u00eda necesarias.<\/p>\n

Si est\u00e1n interesados en el tema, no se pierdan el curso de Coach Nutricional de Instituto DYN y sigan leyendo este post. Les mostramos los efectos de estos suplementos o f\u00e1rmacos y vemos c\u00f3mo estimular la concentraci\u00f3n y memoria a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

Pastillas para estudiar: tipos<\/strong><\/p>\n

Todos coincidimos en que los d\u00edas de ex\u00e1menes finales son un estr\u00e9s. Algunos sienten p\u00e1nico, otros no saben c\u00f3mo llevarlo\u2026 mucho temario por estudiar y tiempo escaso. La necesidad de dedicar m\u00e1s tiempo al estudio suele repercutir en nuestra alimentaci\u00f3n: escasa, a destiempo\u2026 Y del sue\u00f1o ni hablamos. Falta de horas, pesadillas y nervios. Una larga factura que se traduce en un sentimiento sobrepasado con un rendimiento acad\u00e9mico menor.<\/p>\n

Por eso, muchos estudiantes y universitarios buscan ayudas extra para superar la \u00e9poca de ex\u00e1menes. Algunos recurren al asesoramiento nutricional, otros por suplementos nutricionales y naturales\u2026 Un ejemplo de ello son las pastillas berocca<\/strong>. Un tipo de complemento natural con altos componentes minerales y vitam\u00ednicos recomendados por especialistas. Su funci\u00f3n es mejorar el rendimiento energ\u00e9tico y, a su vez, el cansancio mental, por lo que funcionan para momentos de estudio, concentraci\u00f3n y memoria.<\/p>\n

Sin embargo, algunos estudiantes est\u00e1n bajo tanta presi\u00f3n que van mucho m\u00e1s all\u00e1 en su b\u00fasqueda de ayuda. Y acaban recurriendo a pastillas estupefacientes, que esconden los estragos del cansancio y \u201cpermiten\u201d estar muchas horas despierto. Una v\u00eda de escape que Internet ha facilitado y que ha expuesto unos beneficios falsos. Esta opci\u00f3n \u201cf\u00e1cil\u201d causa graves efectos secundarios y problemas de adicci\u00f3n ya que, por muy camuflado que lo presenten, son drogas sint\u00e9ticas.<\/p>\n

Estupefacientes, la opci\u00f3n m\u00e1s peligrosa <\/strong><\/p>\n

\u00bfSab\u00edan que el consumo de este tipo de droga no deja de crecer entre los universitarios? Una de las sustancias m\u00e1s extendidas es el modafinilo, que est\u00e1 de moda en las facultades m\u00e1s prestigiosas de los Estados Unidos.<\/p>\n

All\u00e1 por la d\u00e9cada de los 90, el modafinilo se sac\u00f3 al mercado como medicina contra la narcolepsia, una enfermedad con la que no se puede evitar el sue\u00f1o. Aun as\u00ed, all\u00e1 por los 2000, alguien extendi\u00f3 la idea de que esta sustancia era la \u201cdroga de la inteligencia\u201d. Una idea basada en la supuesta eficacia para ayudar a ejecutivos y estudiantes a doblar su ritmo de trabajo sin esfuerzo alguno.<\/p>\n

Algunos de sus efectos son el aumento de atenci\u00f3n durante mayor tiempo, una mayor capacidad de concentraci\u00f3n y una mejor\u00eda de la memoria. Una \u201cayudita\u201d extra perfecta para llevar una vida de alto rendimiento sin mucho esfuerzo.<\/p>\n

Por otro lado, otro de los f\u00e1rmacos habituales en las aulas es el ritalin<\/strong>. Un f\u00e1rmaco dise\u00f1ado para combatir trastornos de hiperactividad o d\u00e9ficit de atenci\u00f3n. Sin embargo, su composici\u00f3n se basa en anfetaminas que estimulan la actividad neuronal y, por lo tanto, estar despierto m\u00e1s horas.\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

Aunque su consumo es legal y hacerse con ellos es relativamente f\u00e1cil, ambos medicamentos deber\u00edan ser exclusivamente de uso m\u00e9dico. Entre los efectos secundarios m\u00e1s comunes derivados de la toma no controlada de estas sustancias est\u00e1 la adicci\u00f3n y la alteraci\u00f3n del comportamiento personal. Una droga en todas sus letras, en definitiva.<\/p>\n

Pastillas para estudiar, \u00bffuncionan?<\/strong><\/p>\n

La mayor\u00eda de expertos apuntan a la inexistencia de pastillas para estudiar. Por ejemplo, una reciente investigaci\u00f3n de la Universidad de Oxford encontr\u00f3 que cada organismo tiene una reacci\u00f3n diferente a estas sustancias supuestamente milagrosas. Por ejemplo, hay quienes sufren dolores de cabeza o p\u00e9rdida de concentraci\u00f3n total. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n hay personas que dicen no notar s\u00edntoma alguno. Al contrario, explican que estos m\u00e9todos estupefacientes les permiten estudiar sin estar cansados.<\/p>\n

Definitivamente, los profesionales apuntan a que estos m\u00e9todos no tienen mayor est\u00edmulo que un caf\u00e9 o unos ejercicios f\u00edsicos diarios. Por eso, lo mejor es no consumirlos y buscar ayuda en una dieta sana y unos h\u00e1bitos de vida saludables.<\/p>\n

Cinco alimentos que mejoran la memoria<\/strong><\/p>\n

Ya que est\u00e1n aqu\u00ed, les recomendaremos algunos productos que no deben faltar en su dieta si buscan mejorar su rendimiento acad\u00e9mico. Y no es cosa nuestra, est\u00e1 demostrado y recomendado por la gu\u00eda HealthyEatginPlate de la Universidad de Oxford. \u00a1Saquen sus libretas!<\/p>\n