EMAGISTER CUM LAUDE
      Certificado Instituto Superior ISE
      INSTITUTO SUPERIOR DE ENSEÑANZA

      Capacitación en Cross Training y Entrenamiento Funcional

      INSTITUTO SUPERIOR DE ENSEÑANZA
      A Distancia

      $ 255.004
      *Precio Orientativo
      Importe original en USD:
      US$ 74

      Información importante

      Tipología Curso
      Metodología A distancia
      Duración Flexible
      Inicio Fechas a escoger
      • Curso
      • A distancia
      • Duración:
        Flexible
      • Inicio:
        Fechas a escoger
      Descripción

      El Cross Training es una modalidad de entrenamiento deportivo que ha cobrado gran importancia por sus múltiples beneficios a menor plazo que otras disciplinas, sin embargo, la proliferación de rutinas de entrenamiento fraudulentas hace que muchos gimnasios busquen profesionales preparados en esta metodología.

      El entrenamiento funcional consiste en poner en marcha diferentes partes del cuerpo, en su mayoría articulaciones y músculos, de manera que el cuerpo se estimule y aumente la masa muscular de manera repartida.

      Información importante
      ¿Qué objetivos tiene esta formación?

      Aprenderás las técnicas y los tipos de ejercicios más efectivos en esta modalidad de entrenamiento muscular y deportivo.

      ¿Esta formación es para mí?

      El curso está dirigido especialmente a interesados en obtener un Título Oficial de Capacitación para poder Encontrar Trabajo, pero que no terminaron la Secundaria. También pueden realizar el Curso Profesionales sin Título que quieren un Certificado que demuestre su experiencia.

      ¿Qué pasará tras pedir información?

      Recibida tu solicitud, un responsable Académico del curso te enviará un E-mail para explicarte todos los detalles del curso, así como para explicarte el método de inscripción, el pago por mes y el pago del Certificado.

      Requisitos: No es Necesario tener conocimientos sobre temas del curso, ni tampoco el Secundario Completo. Si es necesario tener 17 años Cumplidos o mas.

      Instalaciones (1) y fechas
      Dónde se imparte y en qué fechas
      Inicio Ubicación
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      A distancia
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      ¿Qué aprendes en este curso?

      Entrenador
      Fisiología
      Entrenamiento deportivo
      Introducción
      Vocabulario
      Músculos
      Articulaciones
      Beneficios
      Entrenamiento funcional
      Contracción muscular
      Cross training
      Abreviaturas
      Anatomía del deportista

      Programa académico

      Cross Training y Entrenamiento Funcional

       

      Índice

      Módulo 1

       

      ·          Introducción: ¿Qué es el CrossTraining?

          • Fundamentos del Cross Training
          • Beneficios

      ·         ¿A quién va dirigido?

          • Principales movimientos

      ·          Aptitudes de un Entrenador de CrossTraining y Entrenamiento Funcional

      ·          Vocabulario básico del CrossTraining

          • Aptitudes generales
          • Conocimientos indispensables

      ·         Vocabulario básico del Cross Training

          • EMOM
          • AMRAP
          • TABATA
          • METCON
          • WOD

      ·         Abreviaturas o significados de los movimientos del CrossTraining

          • Diferencia entre CrossFit y entrenamiento funcional
            • ¿Qué es CrossFit?
            • Principales diferencias entre CrossFit y Entrenamiento Funcional
            • ¿Cuáles son las mejores condiciones para realizar CrossFit?
            • Condiciones ideales para este tipo de entrenamientos

       

       

      Módulo 2

       

      ·          Anatomía del deportista

      ·         Los huesos

          • Componentes del esqueleto
          • Funciones
          • Clasificación de los huesos
          • Enfermedades del sistema esquelético

      ·         Las articulaciones

          • Clasificación estructural
          • Clasificación funcional o tipo de articulaciones
          • Las articulaciones se dividen topográficamente en cuatro grupos

      ·         Los músculos

          • Funciones
          • Componentes del sistema muscular
          • Clasificación de los músculos según la forma en que sean controlados
          • Forma de los músculos
          • Funcionamiento
          • Enfermedades

      ·         La contracción muscular

          • Músculo estriado
          • Tipos de contracciones musculares
          • Relajación

      ·         El tejido adiposo

          • Tipos de tejido adiposo o tejido graso
          • Características anatómicas
          • Fisiología

      ·          Fisiología del ejercicio

      ·         El metaolismo

      ·         El catabolismo

      ·         El anabolismo

      ·         La tasa metaólica basal

          • Tasa metaólica basal, tasa metaólica estándar y tasa metaólica de campo

      ·         Ejercicio aeróbico

          • Beneficios del ejercicio aeróbico

      ·         Ejercicio anaeróbico

          • Características generales
          • Sistemas anaeróbicos

      Información adicional

      Duración:  1 mes  Moneda de Pago: En Dólares, Euros o el equivalente en moneda de País de Residencia.
      Inscripción:  U$s  14 ( O equivalente en la Moneda de cada País)   Precio por mes del Curso:  U$S  60  dólares 
      Certificado:  Se envía Via E-mail en forma Digitalizado, con sellos y Firmas Digitales 
      Aprobación del curso: Mediante trabajos prácticos mensuales a Distancia Aprobados
      Pago: Se paga mes a mes por distintos medios de pago Paypal,  Tarjetas de Créditos Mediante Payu –Rapi Pago – Pago Fácil – Trasferencia Bancaria – Western Unión -    Email para Contactar:   iseuniversitariointernacional@gmail.com  Nuestra Web -   www.isecursos.com  (Internacional)     Para contactarse con nosotros por Whatsapp en Argentina Celular de Vicky  para información ------ +549-3446-210304    Celular de Marketing   +549-3446 - 348200