Autocuidado, cuidado del otro y cuidado resiliente

General

Ofrecer una reflexión interdisciplinar en torno al autocuidado y al cuidado del otro, para propiciar procesos de resiliencia personal, familiar y comunitaria, a partir de una metodología activa que incorpora ejercicio prácticos y sencillos para una transformación activa de nuestras rutinas cotidianas.

Específicos

• Reflexionar algunas comprensiones sobre el autocuidado para su implementación en la vida cotidiana.
• Propiciar mayor conciencia del cuidado en procesos humanos que despierten la solidaridad, la compasión frente al otro y hacía nuestra casa común.
• Reconocer la capacidad resiliente de toda persona para sobreponerse a las situaciones adversas de la vida y ser capaz de abrirse a la esperanza.
• Aprender los beneficios para la salud de la actividad física y el deporte.
• Realizar talleres prácticos sobre actividad física en favor del auto-cuidado y cuidado de los otros.

Público en general, especialmente a quienes deseen profundizar en el tema de la propuesta del autocuidado y cuidado del otro, desde la perspectiva de la actividad física, lúdica y resiliente.