EMAGISTER CUM LAUDE
Universidad de los Andes Educación Continua

Curso equilibrio de vida y alto desempeño profesional

Universidad de los Andes Educación Continua
En Bogotá

$1.254.000
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Información importante

Tipología Curso
Lugar Bogotá
Horas lectivas 20h
  • Curso
  • Bogotá
  • 20h
Descripción

Este curso, con un enfoque teórico práctico, busca darle una perspectiva de lo que significa ser un atleta corporativo, resaltando la importancia de enfocarnos en nosotros como individuos. Un atleta corporativo es aquella persona que al igual que un deportista, tiene que dominar una actividad específica, pero sobre todo dominar habilidades secundarias como flexibilidad, fuerza y resistencia en deporte, o comunicación asertiva, toma de decisiones y manejo del tiempo en una organización. Se abordará al atleta corporativo desde cuatro aspectos esenciales para alcanzar un alto desempeño: físicos, cognitivos, emocionales y espirituales

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Bogotá
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A tener en cuenta

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Entender lo que significa ser un atleta corporativo y tener herramientas para aumentar el desempeño a nivel profesional y en otras áreas de la vida. Objetivos Específicos Reflexionar sobre el estilo de vida que lleva actualmente y como este impacta su desempeño. Comprender la importancia del descanso y la recuperación en la vida profesional. Comprender y reflexionar sobre aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales que impactan su desempeño.

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Este curso se realiza con una metodología teórico-práctica, donde se discutirán aspectos que influyen en el desempeño profesional en la vida cotidiana; y se realizarán actividades prácticas enfocadas a comprender y desarrollar habilidades para incrementar el desempeño y reflexionar sobre los conceptos trabajados.

· ¿Qué pasará luego de pedir información?

El centro se pondrá en contacto contigo, una vez envíes tus datos a través del formulario.

Preguntas & Respuestas

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Logros de este Centro

2019

¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 10 años en Emagister.

¿Qué aprendes en este curso?

Liderazgo
Desempeño
Desempeño laboral
Equilibrio
Psicología
Cuerpo
Mente
Pensamientos
Cognición
Aspectos mentales

Programa académico

CONTENIDO

  • Definición de un atleta corporativo:

o ¿Qué es el desempeño? ¿Qué aspectos del desempeño son fundamentales?

o Comprendiendo mi desempeño y áreas de mi vida.

  • Desempeño y energía (gasto y recuperación):

o El cuerpo y su influencia en el desempeño.

o Salud, sueño y rutinas diarias.

  • Pensamientos, cognición y mente:

o Rol de los pensamientos en la vida diaria.

o Aspectos mentales que influyen en el desempeño.

o Auto-diálogo.

  • Emociones en el desempeño:

o Reconocimiento de emociones.

o Herramientas para control emocional.

  • Espiritualidad y desempeño:

o Valores y fortalezas.