Curso - Taller Manejo del estrés
Capacitación
En Bogotá
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Descripción
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Tipología
Capacitación
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Lugar
Bogotá
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Horas lectivas
8h
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Inicio
Fechas disponibles
Conocer los efectos personales del estrés, así como su relación con los demás cambios en los niveles de calidad de vida; además, adquirir y desarrollar habilidades de auto regulación emocional para enriquecer la capacidad inicial de afrontamiento del estrés cotidiano.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Conocer los efectos personales del estrés, así como su relación con los demás cambios
en los niveles de calidad de vida; además, adquirir y desarrollar habilidades de auto
regulación emocional para enriquecer la capacidad inicial de afrontamiento del estrés
cotidiano.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Identificar los efectos del estrés en el trabajo, en la vida familiar y en general
en la vida cotidiana.
Dar a conocer las técnicas y estrategias para manejar el estrés.
Identificar los tipos de tensión.
Todas aquellas personas que deseen mejorar su actitud laboral como personalmente.
Se emitirá certificado asistencia para cada participante que participe activamente en por lo menos el 80% del total de horas del programa.
Al finalizar la capacitación se hará un informe general en donde se plasma la evaluación de nuestro servicio (docentes, materiales, logística, etc).
El centro de Educación Continuada desarrolla sus servicios educativos, mediante metodologías activas que implican la participación efectiva de los asistentes.
Los métodos de trabajo utilizados implican el desarrollo de actividades, algunas de estas serán de carácter individual y otras en grupos con el fin de que se propicie al dialogo, la concertación y la construcción colectiva.
El centro se contactará con el interesado.
Opiniones
Materias
- Efectos del estrés en el trabajo
- Tipos de tensión
- Definiciones GENERALES
- El Por qué manifestamos estrés
- El estrés en la vida laboral
- Herramientas y técnicas para lidiar el estrés
- Modelo de estrés
- Estrés laboral
- Consecuencias del estrés
- Técnicas para manejar el estrés
Programa académico
- Definiciones generales.
- El Por qué manifestamos estrés.
- El estrés en la vida laboral.
- Modelo de estrés: fuentes y consecuencias.
- Herramientas y técnicas para lidiar el estrés.
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Curso - Taller Manejo del estrés