Curso - Taller Manejo del estrés

Capacitación

En Bogotá

$ 80.000 IVA inc.

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Descripción

  • Tipología

    Capacitación

  • Lugar

    Bogotá

  • Horas lectivas

    8h

  • Inicio

    Fechas disponibles

Conocer los efectos personales del estrés, así como su relación con los demás cambios en los niveles de calidad de vida; además, adquirir y desarrollar habilidades de auto regulación emocional para enriquecer la capacidad inicial de afrontamiento del estrés cotidiano.

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

Inicio

Bogotá
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Diag. 47 sur Nro. 53 A - 11. Barrio Venecia

Inicio

Fechas disponiblesInscripciones abiertas

A tener en cuenta

Conocer los efectos personales del estrés, así como su relación con los demás cambios
en los niveles de calidad de vida; además, adquirir y desarrollar habilidades de auto
regulación emocional para enriquecer la capacidad inicial de afrontamiento del estrés
cotidiano.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
 Identificar los efectos del estrés en el trabajo, en la vida familiar y en general
en la vida cotidiana.
 Dar a conocer las técnicas y estrategias para manejar el estrés.
 Identificar los tipos de tensión.

Todas aquellas personas que deseen mejorar su actitud laboral como personalmente.

Se emitirá certificado asistencia para cada participante que participe activamente en por lo menos el 80% del total de horas del programa.
Al finalizar la capacitación se hará un informe general en donde se plasma la evaluación de nuestro servicio (docentes, materiales, logística, etc).

 El centro de Educación Continuada desarrolla sus servicios educativos, mediante metodologías activas que implican la participación efectiva de los asistentes.
 Los métodos de trabajo utilizados implican el desarrollo de actividades, algunas de estas serán de carácter individual y otras en grupos con el fin de que se propicie al dialogo, la concertación y la construcción colectiva.

El centro se contactará con el interesado.

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Opiniones

Materias

  • Efectos del estrés en el trabajo
  • Tipos de tensión
  • Definiciones GENERALES
  • El Por qué manifestamos estrés
  • El estrés en la vida laboral
  • Herramientas y técnicas para lidiar el estrés
  • Modelo de estrés
  • Estrés laboral
  • Consecuencias del estrés
  • Técnicas para manejar el estrés

Programa académico

CONTENIDO TEMÁTICO
  •  Definiciones generales.
  •  El Por qué manifestamos estrés.
  •  El estrés en la vida laboral.
  •  Modelo de estrés: fuentes y consecuencias.
  •  Herramientas y técnicas para lidiar el estrés.




































































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