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Taller de Yoga Prenatal
Curso
En Bogotá, D.C. ()
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Descripción
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Tipología
Curso
El conocer e integrar los conocimientos de yoga prenatal en la experiencia de vida, es una oportunidad para brindar conocimientos de yoga prenatal a todas las personas que quieran vivir esta experiencia, no se requiere tener conocimientos previos en yoga, en tanto que enriquecerá de manera significativa la comprensión de la maternidad desde una perspectiva alternativa, integrando una visión holística desde referentes occidentales y orientales, entendiendo y facilitando la aceptación de los cambios tanto en la mamá como en el bebé. Permite reducir los niveles de estrés, ansiedad y tensión, proporcionando equilibrio, salud y bienestar. Permitirá conocer e integrar los conocimientos de yoga prenatal en la experiencia de vida, integrando los aspectos físicos, mental, emocional y espiritual, en un viaje al interior del ser que enriquezca y afiance el vínculo con el bebé y el entorno familiar.
A tener en cuenta
"- Conocer las posturas de yoga aptas para cada etapa de gestación, como también las posturas contraindicadas durante el embarazo.
- Promover la práctica de ejercicio en las mujeres embarazadas, fortaleciendo los músculos, eliminar tensiones, promoviendo la apertura del pecho y la pelvis, facilitando los movimientos y comodidad en la medida que avanza el embarazo.
- Favorecer la higiene postural a través de las posturas o asanas.
- Analizar y responder satisfactoriamente a las necesidades de la madre, fomentando un rol de asesor y acompañante durante el embarazo.
- Realizar prácticas de respiración, meditaciones y conocimientos ancestrales acerca del embarazo, el parto."
Este seminario está dirigido a público en general, madres gestantes, personas que proyectan tener hijos, mujeres, parejas, familiares, acompañantes de la madre durante el embarazo, y personas que tengan interés en integrar herramientas desde el yoga terapéutico prenatal en su propia vida, promoviendo una visión consciente, enriquecedora, brindando múltiples beneficios a nivel físico, mental, emocional y espiritual, durante estas etapas transformadoras como lo es la maternidad y la llegada del bebé.
El centro se pondrá en contacto contigo, una vez envíes tus datos a través del formulario.
Opiniones
Materias
- Planes de carrera
- Higiene
- Planificación
- Diagnóstico
- Yoga
- Embarazo
- Maternidad
- Practica
- Posiciones
- Modernidad
Programa académico
CONTENIDO TEMÁTICO
Módulo 1. Valorando a mamá
-Diagnóstico inicial
-Práctica de higiene Postural
Módulo 2. La maternidad sus cambios
-Cambios para la madre y el bebé-Grupos de posturas y sus benéficos
-Posturas contraindicadas
Módulo 3. Entendiendo la energía creadora
-Nutrición saludable desde la Ayurveda
-Visión espiritual del embarazo y la energía sutil
-Posturas primer trimestre y técnicas de respiración
Módulo 4. Embarazo Consciente
-Humanización del embarazo y el parto
-Posturas para el segundo trimestre
-El niño interior.
Módulo 5. Formas de Nacer
-Prácticas clínicas en el trabajo de parto
-Parto humanizado
-Arte terapia y masaje restaurativo
Módulo 6. Prácticas de Yoga recomendadas para la mamá después del parto
-Depresión postparto
-Posturas para fortalecer y tonificar
-Meditación en mudras y sonidos sanadores"
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