Diplomado en Entrenamiento Muscular
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Excellent
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Como persona amante al ejercicio pero sin mucha fundamentación teórica el diplomado de entrenamiento muscular me ha permitido comprender conceptos que escuchaba a menudo pero que no entendía su significado. Gracias a el hoy puedo comprender mas a fondo como funciona mi cuerpo y lo mejor de todo es saber que puedo transformarlo mediante el ejercicio y lograr cualquier objetivo aplicando la metodología adecuada. Lo mejor de todo es que no exigen una titulación relacionada con el deporte o tener conocimientos previos, por eso cualquier persona que quiera aprender sobre este mundo del ejercicio podrá hacerlo sin ningún problema. Gracias
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Es un excelente diplomado con opciones de abrir nuestro campo laboral con nuevos conocimientos que se adquieren a lo largo del diplomado
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Diplomado
Virtual
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Descripción
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Tipología
Diplomado
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Metodología
Virtual
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Horas lectivas
120h
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Duración
5 Semanas
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Inicio
Fechas disponibles
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
El diplomado en Entrenamiento Muscular, ofrece herramientas didácticas para obtener los conocimientos necesarios que le permitan desarrollar actividades del entrenamiento de la fuerza y la musculación, a su vez en simultaneo con una buena planificación de los objetivos para esta capacidad.
Para facilitar el proceso de aprendizaje, cada módulo de formación (semana) cuenta con una guía didáctica que contiene el desarrollo de los contenidos temáticos. Además, el diplomado contiene algunos vídeos y otros recursos didácticos que contribuyen con su aporte pedagógico al proceso formativo.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
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Excellent
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Como persona amante al ejercicio pero sin mucha fundamentación teórica el diplomado de entrenamiento muscular me ha permitido comprender conceptos que escuchaba a menudo pero que no entendía su significado. Gracias a el hoy puedo comprender mas a fondo como funciona mi cuerpo y lo mejor de todo es saber que puedo transformarlo mediante el ejercicio y lograr cualquier objetivo aplicando la metodología adecuada. Lo mejor de todo es que no exigen una titulación relacionada con el deporte o tener conocimientos previos, por eso cualquier persona que quiera aprender sobre este mundo del ejercicio podrá hacerlo sin ningún problema. Gracias
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Valoración del curso
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Materias
- Entrenamiento8
8 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad
- Fitness
44 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad
- Deportes
33 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad
- Entrenamiento físico
66 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad
- Entrenamiento deportivo
33 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad
- Entrenamiento personal
66 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad
- Musculación
77 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad
- Fuerzas
99 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad
- Ejercicio físico
66 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad
- Entrenamiento personalizado
44 alumnos indicaron haber adquirido esta competencia o habilidad
Profesores
Edwar Ortiz
Docente
Programa académico
Módulo 1: La fuerza, cualidad motriz básica
- Concepto
- Historia
- Importancia de la fuerza
- Manifestaciones de la fuerza
Módulo 2: Conceptos anatomofuncionales de los principales grupos musculares
- Aclaraciones
- Musculatura abdominal
- Musculatura dorsal
- Musculatura pectoral y braquial
- Musculatura de la pierna y la cadera
Módulo 3: Fisiología del musculo
- La contracción muscular
- La fibra muscular
- El ATP como combustible muscular (Fuentes energéticas)
Módulo 4: Variables en el entrenamiento de la fuerza
- Elección de los ejercicios
- Orden de los ejercicios
- Frecuencia de entrenamiento por grupo muscular
- Numero de sesiones semanales por grupo muscular
Módulo 5: Consideraciones para el desarrollo de los trabajos de fuerza
- Métodos del entrenamiento de fuerza para sus manifestaciones
- Planificación del volumen
- Planificación de la intensidad
- Ejemplos de programas de entrenamiento de la fuerza
Información adicional
Educación informal - No conduce a título o certificado de aptitud ocupacional - Decreto 1075 de 2015 (artículo 2.6.6.8)¿Necesitas un coach de formación?
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