Resiliencia y estrategias de afrontamiento

Al terminar el taller, el estudiante estará en capacidad de:
Diferenciar los procesos de cambio y transición personal.
Reconocer los fundamentos neuro fisiológicos asociados con la resiliencia.
Identificar las características de una persona resiliente.
Comprender y valorar sus patrones de afrontamiento y así mismo de proyectar cambios en función de propósitos personales.
Adoptar nuevas prácticas que generen bienestar psicológico y en consecuencia mayor efectividad en los roles desempeñados.

Personas o grupos que identifiquen la necesidad de fortalecer su capacidad para abordar de manera constructiva su cotidianidad, propiciando bienestar y efectividad en el desempeño de sus roles diarios.
Personas con roles de facilitación o liderazgo que requieran herramientas para generar resiliencia en sus equipos de trabajo.
Personas interesadas en contar con herramientas y estrategias que les permita desarrollar su capacidad resiliente y las técnicas de afrontamiento ante circunstancias inusuales.

Certificado de participación

Metodología
Se trabajará con un enfoque constructivista combinando:
Actividades experienciales:
Ejercicios de auto diagnóstico.
Fundamentos conceptuales:
Exposiciones.
Lecturas.
Videos didácticos.
Prácticas aplicadas:
Sistematización de experiencias.
Ejercicios prácticos de transferencia.
Las clases se desarrollan fundamentalmente a través de metodologías activas centradas en el participante, por medio de sesiones sincrónicas a través de Zoom y Brightspace.