Maestría Internacional en Relajación, Meditación y Yoga

TEORÍA DEL YOGA

INTRODUCCIÓN

MÓDULO 1. PRINCIPIOS ÉTICOS Y FILOSÓFICOS DEL YOGA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO, DEFINICIÓN Y OBJETIVOS DEL YOGA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. ORIGEN Y EVOLUCIÓN DEL YOGA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. YOGA CLÁSICO

·         UNIDAD DIDÁCTICA 4. ÁRBOL DEL YOGA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 5. SENDEROS DEL YOGA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 6. MAESTROS DE REFERENCIA

MÓDULO 2. FILOSOFÍA Y MÍSTICA HINDÚ

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. HINDUISMO

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. TANTRA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. COSMOVISIÓN DEL TANTRISMO HINDÚ

·         UNIDAD DIDÁCTICA 4. MEDICINA TRADICIONAL HINDÚ O AYURVEDA

MÓDULO 3. ANATOMÍA ENERGÉTICA HINDÚ

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE PRANA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA ENERGÉTICA DEL SER HUMANO

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. CUERPO PRÁNICO DEL SER HUMANO

·         UNIDAD DIDÁCTICA 4. HERRAMIENTAS DE CONTROL INTERNO DEL PRANA

MÓDULO 4. GLOBALIZACIÓN DEL YOGA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. YOGA COMO CULTURA UNIVERSAL

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. BENEFICIOS DLE YOGA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIFERENCIAS ENTRE EL YOGA Y OTRAS PRÁCTICAS FÍSICAS

PRÁCTICA DEL YOGA

INTRODUCCIÓN

MÓDULO 5. SADHANA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA DEL YOGA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONCEPTO, DEFINICIÓN Y OBJETIVOS DE LA SADHANA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. BASES DE LA SADHANA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 4. HERRAMIENTAS Y ESTRATEGIAS PARA LA SADHANA

MÓDULO 6. SHATKARMA Y ASANA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES SHATKARMA?

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. ¿QUÉ ES ASANA?

MÓDULO 7. PREPARACIÓN PARA LA PRÁCTICA DEL ASANA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONSIDERACIONES PRELIMINARES

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. FASES DEL ASANA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. PASOS PREVIOS AL ASANA

MÓDULO 8. ASANAS PRINCIAPLES

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. CLASIFICACIONES MÁS COMUNES DEL ASANA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES GENERALES

MÓDULO 9. PRANAYAMA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONTROL DE LA RESPIRACIÓN

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. ¿QUÉ ES PRANAYAMA?

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. CONSIDERACIONES PRELIMINARES

·         UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICAS DE PRANAYAMA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 5. BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES

MÓDULO 10. SECUENCIAS: INTEGRACIÓN DE ASANA Y PRANAYAMA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ SON LAS SECUENCIAS?

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. SECUENCIAS ESTABLECIDAS

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES GENERALES

MÓDULO 11. RELAJACIÓN

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES LA RELAJACIÓN?

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES

MÓDULO 12. PRATYAHARA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES PRATYAHARA?

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE PRATYAHARA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. BENEFICIOS Y CONTRAINDICAICONES

MÓDULO 13. DHARANA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES DHARANA?

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE DHARANA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRÁCTICA DE DHARANA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 4. BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES

MÓDULO 14. DHYANA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES DHYANA?

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE DHYANA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRÁCTICA DE DHYANA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 4. BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES

CONOCIMIENTOS BÁSICOS DEL INSTRUCTOR DE YOGA

INTRODUCCIÓN

MÓDULO 15. PERFIL DEL INSTRUCTOR DE YOGA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUIÉN ES EL INSTRUCTOR DE YOGA?

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. HABILIDADES Y COMPETENCIAS

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. CÓDIGO DEONTOLÓGICO

·         UNIDAD DIDÁCTICA 4. GUIAR A LOS DEMÁS

MÓDULO 16. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA I

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTOS Y CONOCIMIENTOS BÁSICOS

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO

MÓDULO 17. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA II

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. SISTEMA CARDIOVASCULAR

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA RESPIRATORIO

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMA DIGESTIVO Y EXCRETOR

·         UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMA NERVIOSO

·         UNIDAD DIDÁCTICA 5. SISTEMA ENDOCRINO, LINFÁTICO E INMUNITARIO

MÓDULO 18. ESTILO DE VIDA ACORDE A LA FILOSOFÍA YÓGUICA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. HÁBITOS SALUDABLES COMPLEMENTARIOS

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. HÁBITOS NO SALUDABLES

MÓDULO 19. PRIMEROS AUXILIOS

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS BÁSICOS EN SITUACIONES DE URGENCIA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. ACTUACIONES DE SOPORTE VITAL BÁSICO

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. MANIOBRAS BÁSICAS DE ASISTENCIA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 4. BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS

PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA

INTRODUCCIÓN

MÓDULO 20. ANÁLISIS DE LOS PRACTICANTES

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANTECEDENTES Y OBJETIVOS

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. METODOLOGÍA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. ANÁLISIS

·         UNIDAD DIDÁCTICA 4. RESULTADOS

MÓDULO 21. PROGRAMACIÓN Y ESTRUCTURACIÓN DE LAS SESIONES

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. CRITERIOS DE PROGRAMACIÓN

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA DE LA SESIÓN

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVALUACIÓN

MÓDULO 22. ADAPTACIÓN A LOS PRACTICANTES

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES DEL APRENDIZAJE Y EL DESARROLLO MOTOR

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. ADAPTACIÓN SEGÚN LA ETAPA VITAL

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. ADAPTACIÓN ANTE LA DIVERSIDAD

·         UNIDAD DIDÁCTICA 4. RESPUESTA A LA PRÁCTICA

MÓDULO 23. GESTIÓN DE UN CENTRO DE YOGA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS EXTERNO

·         UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANÁLISIS INTERNO

·         UNIDAD DIDÁCTICA 3. PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA

·         UNIDAD DIDÁCTICA 4. INSTALACIONES Y EQUIPAMIENTO

·         UNIDAD DIDÁCTICA 5. RECURSOS HUMANOS

·         UNIDAD DIDÁCTICA 6. TRATAMIENTOS DE DATOS

·         UNIDAD DIDÁCTICA 7. COMUNICACIÓN EMPRESARIAL