Mindfulness: Conecta tu Conciencia y Mejora tu Productividad
Curso
En Bogotá
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Bogotá
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Horas lectivas
24h
¡Vive el presente de manera plena y consciente! Este curso te dará las herramientas para fortalecer tu inteligencia emocional, mitigar los efectos del estrés e incrementar tu productividad.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Conectarse con la experiencia del Mindfulness y su influencia en las actividades de la vida diaria.
Identificar aspectos centrales del ‘sí mismo’, para aumentar la productividad.
Profesionales de la salud.
Profesionales de la educación.
Estudiantes y sus padres.
Trabajadores y empresarios.
Personas con alguna enfermedad física o mental, interesadas en la mejora de su bienestar.
Deportistas.
La Universidad expide un certificado por participación a quienes asistan al 80 % de las sesiones programadas.
El centro se pondrá en contacto contigo una vez envíes tus datos a través del formulario.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 14 años en Emagister.
Materias
- Comunicación efectiva
- Productividad
- Competitividad
- Estrés
- Yoga
- Meditación
- Autoconocimiento
- Formación
- Beneficios
- Mindfulness
Programa académico
Módulo 1 - Introducción al mindfulness: historia de los beneficios de la presencia plena en el bienestar y en el aumento de la productividad.
Módulo 2 - La atención plena y su relación con la reducción del estrés
Módulo 3 - Alistándonos para estar presentes. Limpiando la casa
Módulo 4 - El mindfulness y la comunicación efectiva
Módulo 5 - Práctica de la meditación caminando
Módulo 6 - Autoconocimiento a través del yoga
Módulo 7 - El yoga y la ciclicidad femenina y masculina
Módulo 8 - El yoga y los 10 cuerpos
- El alma.
- La mente positiva.
- La mente negativa.
- La mente neutral.
- Cuerpo físico.
- Cuerpo áurico.
- Cuerpo sutil.
- Cuerpo pránico.
- Línea del arco.
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Mindfulness: Conecta tu Conciencia y Mejora tu Productividad