Taller: Sana tu Vida
Capacitación
En Bogotá, D.C.
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Descripción
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Tipología
Capacitación
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Lugar
Bogotá, d.c.
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Horas lectivas
30h
El Taller Sana tu vida tiene por objetivo incrementar de una forma significativa y paulatina tu amor propio y propiciar el reconocimiento de recursos propios para la realización y el bienestar personal y relacional.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
- Descubre la relajación y conciencia corporal, con ayuda de la música y el movimiento
- Explora la relación mente-cuerpo
- Explora creencias y patrones limitantes que condicionan la vida
- Ten contacto con tus propias emociones y sentimientos
- Reconoce los patrones construidos desde la estructura psíquica del niño interior
- Reconoce qué aporta la paz interior y colectiva y lo que hace el perdón
- Reconoce los patrones de pensamiento, emociones y conductas que se quieren establecer para crear una vida más plena
- Conoce cómo fortalecer los sentimientos de auto aceptación, autovaloración y respeto.
Personas adultas, particulares, estudiantes y profesionales de cualquier área, que quieran conocer e incorporar en su día a día personal o profesional, herramientas para la realización personal, amor propio, procesos de perdón y elaboración de situaciones dolorosas o traumáticas.
La Universidad se pondrá en contacto contigo, una vez envíes tus datos a través del formulario.
Opiniones
Materias
- Estrés
- Calidad de vida
- Escucha
- Bienestar
- Ejercicios
- Regulación
- Practicas
- Buenas prácticas
- Vida saludable
- Regulación emocional
Programa académico
Módulo 1. Descubro que el poder está dentro de mí
- En esta sesión introductoria, se expone a quienes participan los objetivos, programación, contenidos y técnicas a emplear en el proyecto.
Se establecen las directrices de participación en el grupo.
Se identifican los propósitos de participación de cada persona.
Se comparten los principios que guiarán el proceso.
Módulo 2. ¿Qué mensajes han condicionado mi vida?
- Este espacio se dedicará a descubrir las viejas creencias y mensajes negativos que han limitado las vidas de las personas participantes.
Se reflexionará particularmente sobre las creencias demerecimiento
Módulo 3. Mi niño/a Interior
- Se realizarán comprensiones sobre la estructurapsíquica del niño/a interior, facilitando el aprendizaje de cómo comunicarse con ella y acogerla, en uno mismo y en los niños y niñas que se estén criando en la familia.
Módulo 4. En contacto con mis emociones
- Se reflexionará sobre la voluntad personal para transformarse. Como base para cualquier cambio, se revelará la importancia del reconocimiento de las emociones sentidas y su capacidad de vivenciarlas, en un fluir continuo que libere del estancamientos o la sobrecarga afectiva.
Módulo 5. Perdonando soy libre
- Se hará consciencia de las creencias y patrones que limitan el perdonar y la reconciliación. Se realizarán trabajos vivenciales para disponerse a perdonar y generar reconciliación.
Módulo 6. Amándome a mí mismo/a
- Se realizarán ejercicios que darán inicio a uncamino de valoración propia y amor incondicional.
Módulo 7. Yo soy tú, tú eres yo… somos espejos
- En esta sesión se abordarán las relaciones interpersonales, en los diferentes sistemas, donde se involucran las personas participantes, desde una perspectiva que las resignifica como oportunidades de crecimiento personal.
Módulo 8. Trabajo y éxito
- Se propone una serie de ejercicios de consciencia que facilitan en las personas participantes la disposición a crear una vida laboral que disfruten y que goce de éxito, identificando cómo eliminar las barreras para ello.
Módulo 9. Yo soy Prospero/a
- Se permitirá la conexión de quienes participen con una abundancia integral, en todas las áreas de su vida, reconociendo que son merecedores de toda la prosperidad, y esta es posible.
Módulo 10. Gozo de Salud
- Se realizarán ejercicios de consciencia sobre la conexión mente-cuerpo. Facilitando que las personas identifiquen los mensajes de su cuerpo yse dispongan a cuidar de este con amor.
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Taller: Sana tu Vida