Taller de Actividad Física y Hábitos Saludables en Adultos Mayores (modalidad sincrónica)

Capacitación

Virtual

$ 423.000 IVA inc.

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Descripción

  • Tipología

    Capacitación

  • Metodología

    Virtual

  • Horas lectivas

    28h

  • Inicio

    Octubre

  • Campus online

  • Clases virtuales

Este programa busca promover estilos de vida más saludables en el adulto mayor, a través de la orientación de ejercicios recomendados para esta población e inculcar el beneficio que produce la práctica de la actividad física regular participando en programas de adecuación física debidamente estructurados para ellos.

Al hacer parte de este programa podrás adquirir conocimientos adecuados sobre actividad física, nutrición y hábitos de vida saludable todo enfocado al adulto mayor.

Sedes y fechas disponibles

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Virtual

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OctubreInscripciones abiertas

A tener en cuenta

*Adultos mayores de 60 años

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Logros de este Centro

2020

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 4 años en Emagister.

Materias

  • Nutrición
  • Física
  • Salud y deportes
  • Salud y nutrición
  • Geriatría
  • Gimnasia deportiva
  • Actividad física
  • Ejercicio físico
  • Alimentación saludable
  • Hábitos saludables
  • Adultos mayores
  • Ejercicios de estiramiento
  • Tono muscular con peso corporal
  • Ejercicios de calentamiento
  • Ejercicios de flexibilidad
  • Vida más saludable
  • Adecuación física
  • Flexibilidad y elasticidad
  • Cuidado de diabetes
  • Cuidado de hipertensión

Profesores

Equipo Docente

Equipo Docente

Profesorado

Programa académico

Sesión 1. Salud: medidas preventivas para el cuidado en la diabetes y la hipertensión/ a. física:Flexibilidad y elasticidadSesión 2. Nutrición: Cambios Fisiológicos del Adulto Mayor/ a. física: Flexibilidad y elasticidadSesión 3. Salud: cuidados de la salud mental/ a. física:Flexibilidad y elasticidadSesión 4. Nutrición: Decálogo para una alimentación Saludable en personas mayores sanas/ a. física: CoordinaciónSesión 5. Salud: Uso seguro y gestión de mis medicamentos/ a. física: CoordinaciónSesión 6. Nutrición: Mitos y Realidades en la alimentación del adulto mayor/ a. física: CoordinaciónSesión 7. Salud: Hábitos para mantener una visa sexual sana/ a. física: CoordinaciónSesión 8. Nutrición: Alimentación y Enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT)/ a. física: Fuerza muscularSesión 9. Salud: vida social de calidad/ a. física: Fuerza muscularSesión 10. Nutrición: Ejercicio Práctico: Mi memoria alimentaria/ a. física: Fuerza muscularSesión 11. Salud: Prevención de la enfermedad/ a. física: Fuerza muscularSesión 12. Salud: sueño y descanso/ a. física: Resistencia MuscularSesión 13. Salud: cuidados generales, piel, vista, oido, boca, vacunas/ a. física: Resistencia MuscularSesión 14. Salud: Hábitos de eliminación saludables/a. física: Resistencia Muscular

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