Acondicionamiento Fisico

UNIVERSIDAD ECCI
En Bogota

$ 360.360
IVA inc.
¿O prefieres llamar directamente al centro?
13537... Ver más

Información importante

  • Curso
  • Bogota
  • 30 horas lectivas
  • Duración:
    Flexible
  • Cuándo:
    A definir
Descripción

Que observen y logren aplicar las bondades y beneficios que trae consigo la practica regular y sistémica de alguna actividad deportiva, cultural, recreativa o lúdica•Incentivar a la puesta en marcha de un plan de entrenamiento personal para aplicarlo a su vida diaria.
Dirigido a: Personas mayores de edad.

Información importante
Sedes

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A definir
Bogota
Cra. 19 # 49-20, Bogotá, Colombia
Ver mapa

Opiniones

Todavía no hay opiniones de este curso

¿Qué aprendes en este curso?

Trabajo con bandas elásticas-fuerza vs tensión capacidades físicas la resistencia definición e importancia
Ejercicios prácticos clase de resistencia física el spinning evaluación 1- prueba escrita y practica Acondicionamiento físico en deportes: balonmano
Baloncesto y futsala Plan de entrenamiento y actividad física con niños Clase de aeróbicos evaluación 2
Entrega de trabajo final
Sustentación

Profesores

Docente Posgrado
Docente Posgrado
Docente Posgrado

Programa académico

  • Introducción y generalidades de la asignatura-porcentajes, sistemas de evaluación, rompehielos, presentación, acuerdos
  • Valoración inicial, IMC, Ejercicios prácticos
  • Acondicionamiento físico, definición e importancia, prueba física, test de Cooper
  • control lectura 1, capacidades físicas la flexibilidad definición e importancia, ejercicios practico trabajo en colchonetas
  • capacidades físicas la fuerza definición e importancia, ejercicios prácticos
  • Trabajo con bandas elásticas-fuerza vs tensión
  • capacidades físicas la resistencia definición e importancia, ejercicios prácticos
  • clase de resistencia física el spinning
  • evaluación 1- prueba escrita y practica
  • Acondicionamiento físico en deportes: balonmano, baloncesto y futsala
  • Plan de entrenamiento y actividad física con niños
  • Clase de aeróbicos
  • evaluación 2, entrega de trabajo final, sustentación

Compara este curso con otros similares
Ver más cursos similares