-"Cómo sobrellevar el aislamiento social y emocional en épocas de cuarentena y teletrabajo"
Curso
Virtual
*Precio estimado
Importe original en EUR:
25 €
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Descripción
-
Tipología
Taller intensivo
-
Nivel
Nivel intermedio
-
Metodología
Virtual
-
Duración
Flexible
-
Inicio
Fechas disponibles
-
Prácticas empresariales
Sí
-
Envío de materiales de aprendizaje
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
Este es el primer e-book de la serie "Del Coaching al Mindfulness" de la consultora CoachingyPsicologia, que se puede tomar sólo o juntos o junto con los otros dos de la serie. Ellos son:
-"Cómo afrontar el Stress en la actividad laboral cotidiana" y
-"Ejercicios para meditar en casa o en el trabajo"
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
La Serie "Del Coaching al Mindfulness" tiene como objetivo general brindar conceptos claves y simples para generar Bienestar en nuestra vida cotidiana, en al ámbito del trabajo y en general, en cualquier otro espacio.
En cada curso encontrarás ejercicios prácticos para realizar sobre los distintos temas, y en particular, en éste, como responder emocionalmente en tiempos de crisis, organizar y reorganizar tu vida, y cómo intervenir en el circuito emocional que te puede estar generando malestar, ansiedad y dificultad para experimentar bienestar, armonía y alegría de vivir cotidiana.
A toda persona interesada en mantener su bienestar tanto a nivel físico, como emocional y espiritual.
Ninguno
Estos cursos tienen una modalidad aplicable tanto a nivel individual como en el ámbito de las empresas: de fácil comprensión, ágiles, muy enfocados en darte herramientas de aplicación cotidiana. Sin exceso de material teórico y apuntados a las principales preocupaciones y factores desgastantes del mundo actual. Una guía "casi de bolsillo" para que siempre tengas a mano, y recuperes con ella, tu energía y tu alegría de vivir!!!
Si deseas adquirir cualesquiera de los tres cursos, tras tu compra, se te envía el mismo en formato E book, vía mail.
Tenés 30 días para formularnos preguntas y consultas sobre el mismo, por mail también.
Si deseás adquirir los tres, se te brinda una bonificación del 10% sobre el precio total
Podrás asimismo pedir sesiones virtuales de Coaching, para cualquier cuestión que necesites trabajar en forma individual, con un costo adicional reducido, en relación a nuestros servicios de Coaching on line, por ser alumno de estos cursos.
Si deseás adquirir los tres, se te brinda una bonificación del 10% sobre el precio total
Opiniones
Materias
- Coaching
- Mindfulness
- Abordaje del Stress
- Equilibrio Emocional
- Meditación
- Manejo de emociones
- Equilibrio vida trabajo
- Cuarentena
- Aislamiento social
- Aislamiento emocional
- Trabajo a distancia
- Autorregulación emocional
- Psicología clínica
- Psicología del Stress
- Mindfulness en el trabajo
Profesores
Mónica Reta
Directora de CoachingyPsicolgia
• Licenciada en Psicología y Coach Ontológico profesional. • Directora Ejecutiva del grupo consultor CoachingyPsicologia, dedicado a actividades de Coaching profesional, ejecutivo y de equipos, en empresas privadas y en instituciones públicas, en Argentina y distintos países de Latinoamérica. • Miembro de Morena Coaching Internacional, red de coaches en América Latina, Europa, Asia y África.
Programa académico
"Cómo sobrellevar el aislamiento social y emocional en épocas de cuarentena":
Objetivos:
Identificar algunas claves para mantener nuestrobienestar personal y equilibrio en tiempos de aislamientosocial;
Desarrollar acciones para sostener la comunicación conlos otros y las relaciones saludables desde la distancia conlos demás
Contenidos:
*Impacto del aislamiento social: cuales son las consecuenciasen la salud mental de la pérdida de la rutina habitual y la reducción del contacto social y físico con los demás.
*La conexión con los demás en el contexto laboral-social:fuente de bienestar a rediseñar.
*¿Dónde poner el foco?: lo que SÍ podemos controlar.
*Las emociones que sobrevienen con el aislamiento: algunas sugerencias a nivel cognitivo y de conducta que nosayudarán a sobrellevarlas.
*Pensamiento positivo y autocuidado.
*¿Qué podemos hacer como líderes para favorecer elbienestar en nuestros equipos?
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
-"Cómo sobrellevar el aislamiento social y emocional en épocas de cuarentena y teletrabajo"
*Precio estimado
Importe original en EUR:
25 €