Curso Online 21 días de Meditación

Ayuda a descansar y relajar nuestra mente, Reduce la presión sanguínea, Mejora la memoria, Mejora la estabilidad emocional, Ayuda a tomar mayor consciencia individual, Facilita y mejora la calidad del sueño, Mejora la salud en general, Relaja la tensión muscular, Mejora la concentración, Contribuye a mejorar el estado anímico.

Tanto si ya eres practicante de algún sistema de meditación, como si no, encontrarás muy valioso lo que experimentarás en el curso 21 días de meditación, como ya les ha ocurrido a otras personas, pues los ejercicios y las metáforas allí compartidas son muy sencillos y transformadores de vidas.

TÚ PUEDES APRENDER A VIVIR MEJOR, solo necesitamos tu disposición de mirar hacia adentro de ti mismo.

Academia Data Global Amigos de Verdad pertenece a Educación informal y no conduce a título o certificado de aptitud ocupacional, únicamente genera constancia de asistencia la cual es entregada de forma digital al finalizar el curso vía correo electrónico.

-Salir de ideas fijas y datos falsos: que nos hacen creer que no somos lo suficientemente valiosos o que no tenemos capacidades que sí tenemos.

-Darte cuenta de tu cuerpo interior: que es como una especie de presencia que todos podemos sentir cuando nos atrevemos a bajar nuestra atención de la cabeza al corazón. Es una herramienta fundamental para que podamos empezar a nadar en ese espacio espiritual.

-Conocer la aparente estructura integral humana: de cuerpo mente y alma para ser más armónicos.

-Recorrer el cuerpo interior: para familiarizarse con el universo espiritual.

-Indagar el contenido de la mente: para distinguirlo del universo espiritual.

-Darte cuenta del testigo interior y la conciencia en el alma: esa presencia interior que nos permite SER.

-Identificar al ego o yo social: que adormece al SER natural que trajimos al nacer, para irlo disminuyendo y así funcionar de manera más armoniosa.

-Identificar los apegos y deseos del ego: que requieren de ayudas para disolverlos.

¿Como Funciona?

Cada estudiante recibirá un usuario y una contraseña con la cual debe ingresar en nuestra academia luego seleccionar el curso “21 DÍAS DE MEDITACIÓN” e iniciar su proceso formativo de acuerdo al ritmo y horario particular que cada participante desee.

Todos nuestros cursos son online y todo está disponible 24/7 en la plataforma. Por lo tanto, una vez estén publicados, los cursos empiezan y acaban cuando el estudiante lo desee. Encontrarás vídeos, material de lectura y desafíos. Además, podrás participar en actividades con la comunidad de estudiantes y profesores, asistir a las sesiones en directo con las que puedes complementar tu aprendizaje y continuar tu proceso de aprendizaje con nuestro coaching presencial.

Al registrarte en tu curso encontraras: vídeos diarios (4,5 horas de vídeo en total), meditaciones guiadas, material escrito, Prácticas mindfulness, atención plena, acceso fácil 24/7 desde celular, computador o Tablet, retroalimentación y sesiones en vivo ¡Es increíble!

En Academia Amigos de verdad cada cuenta es individual e intransferible, ya que el progreso del aprendizaje es independiente, así como también lo son los ejercicios y tareas. Te agradecemos no compartir tus datos de acceso con ninguna persona y así mantener nuestra plataforma segura.

Vivir siendo plenamente conscientes del instante presente, algo que se puede aprender practicando algunas técnicas de meditación, a lo que ayuda poder contar con guías experimentados que apoyen para no salirse del camino; y, mejor aún, contando con enseñanzas de maestros vivos.

Cualquiera que, al mirar hacia dentro de uno mismo, despierta la Presencia, Conciencia o Yo Profundo que todos podemos experimentar al ir más allá de la mente, donde podemos observar los pensamientos sin evaluaciones, críticas ni juicios. Eso incrementa nuestra capacidad para observar la realidad tal cual es, permitiéndonos ser auténticos, libres y responsables de nuestra vida.

Todo registro a un servicio pagado tiene Acceso que como mínimo será por un año, el que se podrá extender, para ese servicio particular, tanto tiempo como las plataformas de DataGlobal y Amigos de verdad estén operando.

Sólo una conexión a Internet y un computador, laptop, tablet o smartphone con Android 4+ o iOS5+. Si en tu conexión puedes ver videos en YouTube a 720p fluidos, verás los cursos sin ningún problema. No necesitas instalar Skype ni nada. Toda la Academia está basada en web, la mejor experiencia en educación informal online.

La Academia Amigos de Verdad es una plataforma de educación informal online en la que contribuimos a conocernos mejor para sufrir menos. Utilizamos la meditación, ayudando a bajar la presencia interior de la cabeza al corazón, pues allí se pueden alcanzar momentos de profundidad silenciosa llena de paz, amor y conciencia despierta; algo que no experimentamos al estar en la cabeza. Ofrecemos contenidos gratuitos y también a través de un registro pago. Nuestros cursos son online y todo está disponible 24/7 en la plataforma, de tal manera que cualquiera pueda utilizar sus contenidos a su gusto y ritmo