Gestión del Estrés
Diplomado
Virtual
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Descripción
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Tipología
Diplomado
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Metodología
Virtual
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Horas lectivas
120h
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Duración
3 Semanas
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Inicio
Fechas disponibles
Desarrollar estrategias de afrontamiento para el estrés personal, profesional, familiar.
Implementar el uso y conocimiento de las técnicas de relajación y sus beneficios para el manejo del estrés cotidiano.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Todas las personas interesadas en el tema del estrés y/o que tengan altos, medios o bajos niveles de estrés.
* Educación informal - No conduce a título o certificado de aptitud ocupacional - Decreto 1075 de 2015 (artículo 2.6.6.8)
Metodología
Educación a distancia en modalidad virtual
Intensidad horaria: 120 horas
Duración: 4 semanas
El centro se pondrá en contacto contigo, una ves envíes tus datos a través del formulario.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 8 años en Emagister.
Materias
- Estrés
- Relajación
- El estrés y el cerebro
- Cerebro
- Fuentes del estrés
- Factores de personalidad
- Personalidad
- Efectos del estrés
- Técnicas de relación
- Caracterización fisiológica
Profesores
Dhanny Alvarez
Docente
Programa académico
INTRODUCCIÓN AL ESTRÉS
¿Qué es el estrés?¿Qué provoca es estrés?El estrés y el cerebroConsideraciones medicas acerca del estrésFuentes del estrés
UNIDAD II.
ESTRÉS Y PERSONALIDAD
Estrés y personalidadFactores de personalidad
UNIDAD III.
ESTRÉS Y SISTEMA NERVIOSOS
Neurobiología del estrésPrincipales estructuras implicadas en la respuesta de estrésCaracterización fisiológica de la respuesta de estrésEfectos del estrés sobre la plasticidad neuronal.Hypthalamic-Pituitary-Adrenal (HPA) Axis
UNIDAD IV.
RELAJACIÓN Y TECNICAS COGNITIVAS
Técnicas de relación y cognitivas
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Gestión del Estrés