Maestría internacional en valoración de capacidades físicas deportivas

VALORACIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS

INTRODUCCIÓN

TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS PARA LA VALORACIÓN DE LA

CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL EN EL FITNESS

MÓDULO 1. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTOS BÁSICOS

1. Esquema corporal

2. Percepción espacial

3. Percepción temporal

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS PSICOMOTRICES BÁSICOS

1. Lateralidad

2. Actitud

3. Respiración

4. Relajación

5. Orientación espacial

6. Estructuración y organización espacial

7. Orientación temporal

8. Ritmo

9. Estructuración temporal

RESUMEN

AUTOEVALUACIÓN

MÓDULO 2. PRUEBAS DE MEDICIÓN DE CAPACIDADES

PERCEPTIVO-MOTORAS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. TEST DE ORIENTACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TEST DE LATERALIDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 3. TEST DE ESQUEMA CORPORAL

UNIDAD DIDÁCTICA 4. TEST DE PERCEPCIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 5. TEST DE ORGANIZACIÓN TEMPORAL

UNIDAD DIDÁCTICA 6. PRUEBAS DE COORDINACIÓN

ÓCULO-SEGMENTARIA

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PRUEBAS DE COORDINACIÓN

DINÁMICO-GENERAL

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PRUEBAS DE EQUILIBRIO ESTÁTICO Y DINÁMICO

UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRUEBAS DE HABILIDADES ACUÁTICAS

BÁSICAS

1. Respiración

2. Flotación

3. Estabilidad y movimiento

RESUMEN

AUTOEVALUACIÓN

MÓDULO 3. PERSONALIDAD, MOTIVACIONES E INTERESES I

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS Y VALORACIÓN EN EL FITNESS

1. Análisis funcional del fitness como base del trabajo psicológico

2. Lógica interna del fitness

-Dimensión temporal

-Dimensión fisiológica

UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES DE LA PERSONALIDAD

1. Teorías de la personalidad

2. Personalidad, actividad física y deporte

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EXPECTATIVAS DE BENEFICIOS EN LA PRÁCTICA

DE ACTIVIDAD FÍSICA

UNIDAD DIDÁCTICA 4. EFECTOS DEL FITNESS SOBRE LA SALUD

1. Efectos psicológicos

2. Efectos sociales

-Relación y socialización

-Valores y actitudes

-Valor sociopedagógico

-Prevención de conductas disruptivas en la sociedad

-Necesidades personales y sociales

RESUMEN

AUTOEVALUACIÓN

MÓDULO 4. PERSONALIDAD, MOTIVACIONES E INTERESES II

UNIDAD DIDÁCTICA 1. DESARROLLO DE CAPACIDADES Y HABILIDADES

EN EL FITNESS

1. Capacidades psicosociales

-Capacidades afectivas

-Capacidades cognitivas

-Capacidades socializadoras

2. Habilidades psicológicas

-Motivación

-Concentración

-Nivel de activación

-Estado emocional

-Autoconfianza

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ETAPAS DE DESARROLLO DE LA

PERSONALIDAD EN BASE A LA PARTICIPACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 3. CARACTERÍSTICAS PSICOAFECTIVAS DE

COLECTIVOS ESPECIALES

1. Grupos de edad

2. Grupos deportivos

3. Actividades desarrolladas colectivamente

4. Discapacitados

UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICO ESPECIALISTA EN ACTIVIDAD FÍSICA

1. Importancia del técnico para el bienestar social

2. Coordinación con otros técnicos especialistas

RESUMEN

AUTOEVALUACIÓN

MÓDULO 5. PRINCIPIOS DE LA EVALUACIÓN DE LA CAPACIDAD

FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE MEDIDA Y EVALUACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EVALUACIÓN DE LA APTITUD FÍSICA

1. Necesidades de la evaluación

2. Ámbitos de evaluación

3. Dificultades en la evaluación

UNIDAD DIDÁCTICA 3. REQUISITOS DE LOS TEST DE EVALUACIÓN

1. Validez

2. Fiabilidad

3. Precisión

4. Especificidad

5. Interpretación: facilidad y objetividad

6. Confidencialidad

UNIDAD DIDÁCTICA 4. TEST, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS EN FUNCIÓN

DE LA EDAD Y EL GÉNERO

RESUMEN

AUTOEVALUACIÓN

MÓDULO 6. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BIOTIPOLOGÍA

1. Biotipología según Kretschmer

2. Biotipología según Sheldon

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANTROPOMETRÍA Y CINEANTROPOMETRÍA

UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRUEBAS ANTROPOMÉTRICAS EN ACTIVIDADES

FÍSICAS Y DEPORTIVAS

1. Protocolos

2. Mediciones e índices antropométricos y de robustez

3. Aplicación autónoma

4. Colaboración con técnicos especialistas

5. Instrumentos y aparatos de medida

UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUNDAMENTOS DE LA VALORACIÓN

ANTROPOMÉTRICA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL

1. Modelos de composición corporal

-Modelo bicompartimental

-Modelo tricompartimental

2. Composición corporal y salud

-Índice de masa corporal: talla, peso, circunferencia y pliegues cutáneos

-Determinación del porcentaje de grasa corporal

-Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal

-Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo

-Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios

3. Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos

-Pliegues a medir

-Ecuaciones

-Colaboración con técnicos especialistas

RESUMEN

AUTOEVALUACIÓN

MÓDULO 7. PRUEBAS BIOLÓGICO-FUNCIONALES

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS BIOLÓGICOS

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRUEBAS BIOLÓGICO-FUNCIONALES

1. Recomendaciones de uso en el ámbito del fitness

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVALUACIÓN DE LA RESISTENCIA AERÓBICA

1. Determinación de la potencia máxima aeróbica

2. Procedimientos de medición del VO2máx

3. Instrumentos para realizar los test

-Ergómetros

4. Requisitos de los test para medir la resistencia aeróbica

5. Protocolos para las distintas pruebas

UNIDAD DIDÁCTICA 4. EVALUACIÓN DE LA CAPACIDAD Y LA POTENCIA

ANAERÓBICA

1. Determinación del umbral anaeróbico

2. Procedimientos para medir las concentraciones de lactato acumulado

3. Instrumentos necesarios para hacer pruebas

4. Requisitos para las pruebas de medición de resistencia anaeróbica

5. Protocolos para las distintas pruebas

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EVALUACIÓN DE LA VELOCIDAD

1. Evaluación del tiempo de reacción

2. Evaluación de la rapidez segmentaria

3. Evaluación de la capacidad de aceleración

4. Evaluación de otras capacidades de la velocidad y sus protocolos

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EVALUACIÓN DE LA FUERZA

1. Evaluación de la fuerza explosiva

2. Evaluación de la fuerza explosivo-elástica

3. Evaluación de la fuerza explosivo-elástico-refleja

4. Valoración funcional de la fuerza en condiciones inespecíficas

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EVALUACIÓN DE LA MOVILIDAD ARTICULAR

1. Pruebas y protocolos

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EVALUACIÓN DE LA ELASTICIDAD MUSCULAR

1. Pruebas y protocolos

2. Aplicación autónoma

3. Colaboración con técnicos especialistas

RESUMEN

AUTOEVALUACIÓN