Curso actualmente no disponible
Seminario: Un día de Mindfulness.
Evento
En Bogotá, D.C. ()
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
-
Politécnico Pío Internacional De Occidente
Capacitación Virtualhasta $ 100.000 -
Instituto Nacional de Seguros (I.N.S.)
Curso Virtual$ 588.455 -
Pontificia Universidad Javeriana Cali Educación Continuada
Curso Virtual$ 500.000 -
Politécnico Pío Internacional De Occidente
Curso Virtual$ 250.001-500.000 -
Giunti Psychometrics Colombia
Evento Virtual$ 480.000 -
APPXOLOT
Curso A distancia$ 250.001-500.000 -
La Barca de la Cultura
Curso Virtual$ 234.104 IVA inc.
Descripción
-
Tipología
Evento
El Seminario un Día de Mindfulness de la Universidad del Rosario, busca dar a conocer la práctica de Mindfulness para cultivar tu capacidad de auto-regulación emocional y así reducir el estrés en situaciones de la vida diaria como el tráfico, las exigencias del trabajo y la vida familiar, los retos financieros, enfermedad, etc.
A tener en cuenta
"- Aprender prácticas de Mindfulness para cultivar bienestar en la vida cotidiana.
- Conocer herramientas para reducir el estrés que puedan aplicarse en la vida cotidiana.
- Adquirir habilidades de comunicación basadas en Mindfulness para cultivar relaciones personales más genuinas y gratificantes."
Personas interesadas en generar bienestar en sus vidas, reducir sus niveles de estrés y cultivar relaciones personales más auténticas y armónicas.
El centro se pondrá en contacto contigo, una vez envíes tus datos a través del formulario.
Opiniones
Materias
- Autocontrol
- Estrés
- Respiración
- Autoconocimiento
- Mindfulness
- Paz interior
- Manejo del cuerpo
- Manejo de la mente
- La postura
- La campana
- La media sonrisa
- Las gathas
- La flor
Programa académico
PLAN DE ESTUDIOS
Módulo I: Introducción a Mindfulness para reducir el estrés
- Prácticas de Mindfulness para el bienestar
- Teoría básica
- Prácticas de autorregulación
Módulo 2. Herramientas de Mindfulness para la vida
cotidiana
- Herramientas básicas para incorporar en la vida
cotidiana
- Comunicación consciente basada en Mindfulness
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Seminario: Un día de Mindfulness.
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Politécnico Pío Internacional De Occidente
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