Hola Rafael; yo no consumiría nada y buscaba medios naturales como es una alimentación variada.
Todo lo que dices está en la dieta en su justa medida, te pongo una comparación: es como intentar llenar un estadio de fútbol por una sola y estrecha puerta con la salvedad que la gente que queda afuera es filtrada por el riñon e higado(forzandolos) y eliminandolo por orina etc. Es una comparación. Leo
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