Diplomado en Fisiología del Ejercicio (Santiago)

La naturaleza humana al movimiento ha sido desplazada a partir de la revolución industrial por una actitud cada vez más sedente. Actualmente más de dos tercios de la población mundial es considerada sedentaria. En nuestro país la cifra corresponde alrededor del 90%. Es así que los estilos de vida modernos han provocado una creciente ola de sedentarismo y enfermedades crónicas no transmisibles. Éstas han sido vinculadas desde hace más de treinta años al estilo de vida sedentario.
La evidencia científica existente demuestra que la actividad física y el ejercicio son eficaces herramientas para la prevención y el tratamiento complementario de estas patologías. Los efectos que la actividad física y el ejercicio provocan sobre el organismo se explican a través de las respuestas y adaptaciones que el organismo experimenta bajo la aplicación de un estímulo determinado.