Entrenamiento Funcional Especialista en HIIT
Curso
A Distancia
-
Albe Formacion CB
Curso A distancia$ 540.909 Exento de IVA -
Universidad Montrer
Maestría A distancia$ 494.856 Exento de IVA -
Universidad Montrer
Maestría Virtual$ 494.856 Exento de IVA
Descripción
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Tipología
Taller intensivo
-
Nivel
Nivel iniciación
-
Metodología
A distancia
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Horas lectivas
20h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas disponibles
-
Campus online
Sí
-
Envío de materiales de aprendizaje
Sí
-
Tutor personal
Sí
-
Clases virtuales
Sí
En este curso obtendrás conocimientos sobre como poder acelerar el metabolismo, información relacionada con la salud cardiovascular, cómo poder aumentar la musculatura y cómo mejorar la gestión de azúcar.
Sedes y fechas disponibles
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Aprender a diseñar clases simples, intensas y motivantes explotando el máximo potencial de cada alumno y obteniendo resultados increíbles a corto plazo.
Profesores de Educación física, Personal Trainers, Instructores de diferentes disciplinas afines, entrenadores deportivos, profesionales de la salud, deportistas en general.
Cuenta en Lulopop, nuestra Red Social Educativa
Plan de trabajo
Material: Actividades, lecturas, etc.
Evaluaciones / Calificaciones
Constancia expedida por APPxolot
Reporte por parte del coordinador del servicio
Podrás solicitar el temario e inscribirte
Opiniones
Materias
- Entrenamiento
- Ejercicio
- Salud y deportes
- Deportes
- Salud
- Entrenamiento Funcional Especialista en HIIT
- Zona Core
- CROSSFIT
- Metabolismo
- Condicionamiento
- Deportistas
Profesores
Asignado Asignado
Formador / Instructor
Programa académico
UNIDAD 2: ZONA MEDIA O CORE2.1. Definición. 2.2. Ejercicios básicos del Core.2.3. Ejercicios para zona media (Core), ejercicios de locomoción y con cambios en el centro de masa...
UNIDAD 3: OTROS EJERCICIOS IMPORTANTES 3.1. Ejercicios de empujar, jalar y rotaciones3.2. Ejercicios para diferentes niveles con progresiones y utilización de diferentes elementos.3.3. Empujar, jalar y rotaciones.3.4. Ejercicios de acondicionamiento metabólico, explosivos y coordinativos.
UNIDAD 4: CROSSFIT 4.1. Introducción al crossfit 4.2. Ejercicios de levantamiento olímpico
4.3. Envión, Cargadas, Arrancadas, Dos tiempos, Ejercicios con Balones medicinales, Balanceo con Kettlebell...
UNIDAD 5: PLIOMETRÍA 5.1. Definiciones de Pliometría5.2. Fisiología de los ejercicios Pliométricos5.3. Técnica de los principales ejercicios...
UNIDAD 6: METODOLOGÍA DE LOS PRINCIPALES EJERCICIOS UTILIZADOS EN CROSSFIT6.1 Como armar la clase 6.1.1. Armado de programas de entrenamiento del día (WOD). 6.1.2. Combinaciones de ejercicios funcionales...
UNIDAD 7: COMPONENTES DE MOTIVACIÓN. 7.1. Herramientas para modificar la intensidad de la clase. 7.2. Estrategias para trabajar con alumnos de diferentes niveles. 7.3. Amrap, For time,Emon...
UNIDAD 8: ENTRENAMIENTO A INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD/ HIIT 8.1. Introducción al HIIT (high intensity interval training)8.2. Beneficios. 8.3. Cómo implementarlo en alumnos de diferentes niveles...
Entrenamiento Funcional Especialista en HIIT
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Maestría Virtual$ 494.856 Exento de IVA