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Instructor de gimnasia rítmica

Curso

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Virtual

  • Duración

    Flexible

Se trata de un curso con el que te especializarás

Estudia todo acerca de los ejercicios con este completo curso de Instructor de gimnasia rítmica de Delena Formación. Fórmate cómodamente desde casa, estudiando todas las pautas con la ayuda de nuestros tutores siempre que los necesites. No dejes pasar esta oportunidad y pide información hoy mismo.

A tener en cuenta


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A todo tipo de personas, con conocimientos previos de esta materia como a los que quieran acercarse por primera vez a esta disciplina, con independencia de la edad.

Este programa formativo no tiene requisitos previos.

Somos especialistas en formación a distancia, online y con prácticas. Contamos con el reconocimiento de instituciones de gran prestigio como la ESSSCAN, la FPEF y la URJC, entre otras.

Nuestros asesores de formación, después de recibir tu solicitud, se pondrán en contacto contigo vía telefónica para explicarte y asesorarte en todo lo necesario.

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Materias

  • Capacitación
  • Del
  • Instructor
  • Gimnasia rítmica
  • Estructura del ejercicio
  • Soporte corporal
  • Calentamiento en la barra
  • Acondicionamiento físico
  • Movimientos de piernas
  • Movimientos de cabeza
  • Acrobacias
  • Manejo de la cuerda
  • Manejo del aro

Profesores

Delena Formación

Delena Formación

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Programa académico

INTRODUCCIÓN


El objeto
La estructura del ejercicio
La ficha del ejercicio
Aspectos básicos para la interpretación de los ejercicios

PRIMERA PARTE: Aproximación teórica

Las bases pedagógicas
El soporte corporal
El soporte material
El soporte sonoro

SEGUNDA PARTE: Aproximación práctica

CAPÍTULO 1.: Las manos libres
Características
La técnica de base

Ejercicios genéricos
Calentamiento
Ejercicios de calentamiento en la barra / espaldera
Calentamiento en parejas
Ejercicios de acondicionamiento físico

Ejercicios específicos
Desplazamientos
Movimientos de brazos
Movimientos de tronco
Movimientos de piernas
Movimientos de cabeza
Movimientos de hombros
Saltos
Equilibrios
Giros
Elementos de flexibilidad
Preacrobacias
Enlaces básicos

Juegos

CAPÍTULO 2: La cuerda

Introducción
Aproximación histórica
Características de la cuerda
Sugerencias de material alternativo
El manejo de la cuerda
Técnica de base

Ejercicios genéricos
Ejercicios de manipulación
Ejercicios de calentamiento
Ejercicios de acondicionamiento físico

Ejercicios específicos
Balanceos
Circunducciones
Movimientos en forma de ocho
Rotaciones
Saltitos
Saltos
Lanzamientos
Lanzamiento y recepción de un solo cabo
Lanzamiento de toda la cuerda
Enrosques
Enlaces
Cambios

Juegos

CAPÍTULO 3: El aro

Introducción
Aproximación histórica
Características del aro
Sugerencias de material alternativo
El manejo del aro
Técnica de base

Ejercicios genéricos
Ejercicios de manipulación
Ejercicios de calentamiento
Ejercicios de acondicionamiento físico

Ejercicios específicos
Balanceos
Circunducciones
Movimientos en forma de ocho
Rotaciones
Rodamientos
Lanzamientos
Pases a través o por encima del aro
Enlaces
Cambios

Juegos

CAPÍTULO 4: La pelota

Introducción
Aproximación histórica
Características de la pelota
El manejo de la pelota
Técnica de base

Ejercicios genéricos
Ejercicios de manipulación
Calentamiento
Acondicionamiento físico

Ejercicios específicos
Balanceos
Circunducciones
Espirales y movimientos en forma de ocho
Rotaciones
Rebotes
Rodamientos
Lanzamientos
Pelota en equilibrios sobre el cuerpo
Enlaces
Cambios

Juegos

CAPÍTULO 5: Las mazas

Introducción
Aproximación histórica
Características de las mazas
Sugerencias de material alternativo
El manejo de las mazas
Técnica de base

Ejercicios genéricos
Ejercicios de manipulación
Calentamiento
Acondicionamiento físico

Ejercicios específicos
Balanceos
Circunducciones
Movimientos en forma de ocho
Pequeños círculos
Molinos
Rodamientos
Golpes rítmicos
Lanzamientos
Movimientos asimétricos
Enlaces
Ejercicios de cambios de aparatos

Juegos

CAPÍTULO 6: La cinta

Introducción
Aproximación histórica
Características de la cinta
Sugerencias de material alternativo
El manejo de la cinta
Técnica de base

Ejercicios genéricos
Ejercicios de manipulación
Ejercicios de calentamiento
Ejercicios de acondicionamiento físico

Ejercicios específicos
Balanceos
Circunducciones
Movimientos en forma de ocho
Serpentinas
Espirales
Lanzamientos
Sueltas de la varilla
Enlaces
Cambios de aparatos

Juegos

BIBLIOGRAFÍA


Bibliografía complementaria de danza y ritmo
Bibliografía complementaria de acondicionamiento físico

DISCOGRAFÍA

Música de la Edad Moderna (1492-1798)
El Barroco y el Clasicismo (1600-1800)
Música de la Edad Contemporánea (finales del siglo XVIII-actualidad)
El Romanticismo (1810-1870)
Escuela nacionalista rusa (1850-1950)
Escuela nacionalista americana (1850-1950)
Escuela española
Escuela escandinava
El Impresionismo francés (final s. XIX)

La música del siglo XX
La música hasta la segunda guerra mundial
La música actual extranjera
La música actual española
Bandas sonoras de películas

Música de iniciación al ritmo

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