Mindfulness para Líderes: El Poder de estar Presente

"- Cultivar la capacidad del líder de focalizar la atención y permanecer centrado, aún en situaciones difíciles, y sostener la ambigüedad y la incertidumbre.
- Aprender a aquietar la mente para cultivar la capacidad de verse a sí mismos, a los eventos externos y al entorno, con mayor claridad.
- Aprender prácticas de mindfulness que permitan generar espacio dentro de nosotros mismos y aumentar la presencia como líderes, para que, de manera natural, surja la capacidad creativa.
- Realizar prácticas de compasión que permitan cultivar la capacidad del líder de estar conectado consigo mismo, con los demás y con el entorno."

Personas interesadas en aprender prácticas de mindfulness que puedan incorporar en su liderazgo, de tal manera que éste se convierta en un espacio transformador tanto para ellos como para quienes los rodean.

"- Aprendizaje vivencial de prácticas de Mindfulness como meditación sentada, meditación caminando, escaneo corporal y yoga mindful.
- Ejercicios y reflexiones para realizar a lo largo de la semana en y fuera del espacio laboral como reuniones conscientes y prácticas breves de mindfulness en la oficina.
- Dinámicas vivenciales en pareja para practicar habilidades de comunicación basadas en Mindfulness.
- Indagación guiada para que los participantes puedan aclarar sus experiencias con las prácticas de Mindfulness."

El centro se pondrá en contacto contigo, una vez envíes tus datos a través del formulario.