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Autocuidado, cuidado del otro y cuidado resiliente
Curso
Virtual
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Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Virtual
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Horas lectivas
24h
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Clases virtuales
Sí
Una cultura del cuidado personal y comunitario es una de las mayores adquisiciones y necesidades que ha dejado esta realidad social a partir de la pandemia a causa del Covid 19, sin embargo, aún nos falta mucho para saber el cómo desarrollar adecuadamente este proceso personal y grupal. El presente curso de formación integral quiere ser una contribución a las preguntas provenientes del autocuidado, cuidado del otro y lo otro (el mundo) y cuidado resiliente, aportando reflexiones y formas concretas de cuidado integral desde una cultura de la actividad física, lúdica y creativa a nivel personal y familiar.
A tener en cuenta
General
Ofrecer una reflexión interdisciplinar en torno al autocuidado y al cuidado del otro, para propiciar procesos de resiliencia personal, familiar y comunitaria, a partir de una metodología activa que incorpora ejercicio prácticos y sencillos para una transformación activa de nuestras rutinas cotidianas.
Específicos
• Reflexionar algunas comprensiones sobre el autocuidado para su implementación en la vida cotidiana.
• Propiciar mayor conciencia del cuidado en procesos humanos que despierten la solidaridad, la compasión frente al otro y hacía nuestra casa común.
• Reconocer la capacidad resiliente de toda persona para sobreponerse a las situaciones adversas de la vida y ser capaz de abrirse a la esperanza.
• Aprender los beneficios para la salud de la actividad física y el deporte.
• Realizar talleres prácticos sobre actividad física en favor del auto-cuidado y cuidado de los otros.
Público en general, especialmente a quienes deseen profundizar en el tema de la propuesta del autocuidado y cuidado del otro, desde la perspectiva de la actividad física, lúdica y resiliente.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 14 años en Emagister.
Materias
- Autocuidado
- Actividad física para un buen vivir
- Cuidado de los otros
- La Resiliencia
- Crecimiento personal
- Crecimiento espiritual
- El cuidado
- Espiritualidad
- Humanidades
- Bienestar humano
Programa académico
Tema 1: Autocuidado
Taller Práctico 1: Actividad física para un buen vivir
Tema 2: Cuidado de los otros y de lo otro.
Taller Práctico 2: La importancia de hacer una pausa del cuidado
Tema 3: La resiliencia
Taller Práctico 3: Entrenamiento funcional.
Conclusiones y taller: Las esperanzas para nuestra vida y la vida del mundo
o El cuidado y la espiritualidad
Información adicional
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