COMER BIEN EN EL TRABAJO: CLAVES PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE FUERA DE CASA

Pontificia Universidad Javeriana - Educación Continua

Curso

Virtual

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Virtual

  • Horas lectivas

    2h

  • Clases virtuales

    Sí

Este taller está diseñado para personas que buscan mantener una alimentación saludable fuera de casa, ya sea en el cafeterias laborales o en restaurantes. A través de una combinación de teoría y práctica, los participantes aprenderán estrategias para identificar y seleccionar opciones alimenticias de un perfil mas saludable en el contexto de restaurantes. Además, el curso abordará cómo realizar elecciones sostenibles que no solo beneficien la salud personal, sino también el medio ambiente.

A tener en cuenta

Objetivo general
Reconocer estrategias básicas para el logro de una alimentación saludable fuera de casa

Objetivos específicos
- Identificar acciones que pueda implementar para favorecer la alimentación saludable.

- Entender la importancia de acciones orientadas al consumo de alimentación saludable.

Público general en el contexto de bienestar laboral.

La Pontificia Universidad Javeriana otorgará certificado de asistencia a quienes hayan cumplido con el 80% de la asistencia a las sesiones programadas.

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Opiniones

Logros de este Centro

2019

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

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Materias

  • Alimentación saludable
  • Alimentación fuera de casa
  • Descriptores de menús
  • Consumo en restaurantes
  • Elecciones saludables

Programa académico

A continuación, se presenta las tematicas que se abordarán durante el curso de dos horas:

  • Introducción a la alimentación saludable fuera de casa: el caso de restaurantes.

  • Uso de descriptores en menús como herramienta de elecciones saludables.

  • Consumo en restaurantes y elecciones saludables con el medio ambiente.

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