Manejo del estrés y crisis personales

Curso

A Distancia

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Descripción

  • Tipología

    Taller intensivo

  • Nivel

    Nivel iniciación

  • Metodología

    A distancia

  • Horas lectivas

    5h

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas disponibles

  • Campus online

  • Envío de materiales de aprendizaje

  • Tutor personal

  • Clases virtuales

En este curso podrás adquirir y desarrollar estrategias para el adecuado manejo y solución del estrés, desarrollar estrategias de relajación y podrás identificar y controlar el estrés.

Sedes y fechas disponibles

Ubicación

Inicio

A distancia

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Fechas disponiblesInscripciones abiertas

A tener en cuenta

Crear estrategias para controlar y manejar el estrés en situaciones criticas tanto personales como laborales.

Ejecutivos, gerentes, directores, y en general para toda persona que labore en empresas y que experimentan niveles altos de estrés.

Cuenta en Lulopop, nuestra Red Social Educativa
Plan de trabajo
Material: Actividades, lecturas, etc.
Evaluaciones / Calificaciones
Constancia expedida por APPxolot
Reporte por parte del coordinador del servicio

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Opiniones

Materias

  • Estrés
  • Crisis
  • Problemas personales
  • Existencialismo
  • Manejo del estrés
  • Salud
  • Salud mental
  • Coaching existencial
  • Coaching
  • Mejora
  • Psicología

Profesores

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Formador / Instructor

Programa académico

UNIDAD 1: CONCEPTOS Y CARACTERÍSTICAS DEL ESTRÉS, BURNOUT Y CRISIS EXISTENCIALES1. 1 Diagnóstico personal. 1. 2 Factores disparadores. 1. 3 Tipo de personalidad...
UNIDAD 2: ANÁLISIS DE CAUSAS2. 1 ¿Qué me ha llevado a este nivel de estrés o de crisis?2. 2 ¿Cómo puedo comenzar a identificar mi estrés?2. 3 ¿Es normal vivir con estrés?...
UNIDAD 3: MODELO INTEGRAL DE SALUD Y ESTABLECIMIENTO DE METAS. 3. 1 Las metas para mejorar en las áreas física, mental, emocional y espiritual3. 2 Coaching existencial3. 3 El sentido de vida para una vida más plena y exitosa...

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