Mindfulness con Énfasis en Educación

Objetivos generales
Proporcionar herramientas simples y cortas pero poderosas, basadas en el funcionamiento del cerebro, para desarrollar habilidades en la inteligencia emocional, autorregulación, control de impulsos, resiliencia, atención, concentración, memoria y bienestar en la salud mental, emocional y física de educadores. Asimismo, adquirir herramientas para poder enseñar estas habilidades a los estudiantes desde la etapa preescolar hasta el bachillerato.

Objetivos específicos
Aprender y experimentar formas para responder saludablemente y mantener la calma en situaciones desafiantes que inevitablemente suceden en la vida escolar y, así mismo, responder asertivamente a ellas.
Iniciar una práctica de atención plena de forma simple y práctica.
Identificar, aceptar y validar las emociones para responder en vez de reaccionar
Identificar y conocer el cerebro de infantil, adolescente y adulto para así mismo hacer pedidos y demandas que sean acordes a su etapa madurativa.
Reconocer las etapas en el proceso evolutivo y sus necesidades para entender los comportamientos propios de su etapa madurativa de los estudiantes
Establecer conexiones significativas con el estudiante para ser más efectivos en el apoyo sus procesos académicos y comportamentales
Dar herramientas a maestros y estudiantes para autorregularse y controlar impulsos.
Cultivar vías neuronales relacionadas con la emoción positiva que contribuyen a la salud emocional, mental y física de maestros y estudiantes.
Fomentar la habilidad de la resiliencia para dar frente a las adversidades de la vida de una forma saludable en maestros y estudiantes.
Comprender estrategias para establecer límites y ser más eficientes en el momento de disciplinar de una forma positiva y efectiva manteniendo las buenas relaciones entre maestro y estudiante.
Dar herramientas a los maestros para desarrollar una mente de crecimiento donde los estudiantes ven el esfuerzo como camino hacia la maestría.

Profesionales vinculados al campo educativo como maestros, formadores, psicólogos, terapeutas ocupacionales, fonoaudiólogos y directivos de colegios que deseen ayudar a niños y adolescentes a mejorar su rendimiento académico y fortalecer su salud mental y emocional.

Se otorgará certificación digital a quien haya cumplido como mínimo con el 80% de las actividades programadas.