Certificación Internacional en Competencias Emocionales - CREARE

MÓDULO I – 2 Horas: Introducción
Objetivos Específicos por modulo:

Dar un marco conceptual a la formación, entendiendo los objetivos a trabajar y la brecha que cada uno de los participantes respecto a su mundo emocional.

• Objetivos
• Alcance de la formación
• Marco conceptual
• Modelo CREARE
• Consciencia emocional
• Modelo Modal de las emociones
• Emoción vs sentimiento

MÓDULO II – 4 Horas: Consciencia emocional
Objetivos Específicos por modulo:

Desarrollar la capacidad de reconocer el fenómeno emocional que se experimenta observando los patrones físicos, biológicos y mentales, interpretando su significado, e identificando la emoción resultante.

Función de las emociones

• Meta cognición
• SIC y SAC
• Dashboard conversacional
• Emociones de los 3 Cerebros.
• Emociones y su Fisiología.
• EEC Estimulo emocionalmente competente.
• Emociones básicas.
• Atlas de las Emociones.

MÓDULO III – 4 Horas: Reflexión emocional
Objetivos Específicos por modulo:

Trabajar en la habilidad de distinguir la información y/o hechos conectados con la emocionalidad que se está presentando (tanto en mi como en otros) y utilizarla para discernir, tomar decisiones y actuar.

• Reflexión emocional
• Tendencias condicionantes
• Indagación en las emociones
• Creencias vs emociones
• Filtros mentales
• Culpa y vergüenza
• 5 anillos
• Medición CREARE

MÓDULO IV – 6 Horas: Expresión emocional
Objetivos Específicos por modulo:

Tener la capacidad de regular las reacciones primarias que se generan a partir de la emoción, y accionar de manera consciente y efectiva, en armonía con la escala de valores personal y lo que le importa cuidar a la persona.

• Expresión emocional – conceptos
• Step out
• Patrones efectores emocionales, tristeza, rabia, risa, miedo y ternura.
• Expresión en función de mis palabras y lo que me importa cuidar.
• Pedido de las emociones básicas y las emociones mixtas.

MÓDULO V – 4 Horas: Autogestión emocional
Objetivos Específicos por modulo:

Trabajar en nuestro ser para transitar de un estado emocional a otro. La habilidad de gestionar efectivamente las propias emociones e implementar estrategias para ayudarse a mantener estados emocionales que le permitan administrar su energía y motivación, y una disposición favorable para las acciones que requiere emprender, transitando asertivamente la adversidad.

• Regulación emocional
• Perfil emocional del cerebro
• Crear Sentido: identificación de Propósito, Valores y lo que importa cuidar.
• Tu narrativa te configura
• Enfoque: entrenamiento de atención.
• Cambio de hábitos

MÓDULO VI – 2 Horas: Reconocimiento emocional
Objetivos Específicos por modulo:

Desarrollar la habilidad de percibir y comprender las emociones de los demás y lograr a partir de ello una conexión más efectiva con el otro.

• Reconocimiento de las emociones – conceptos
• Los 3 factores claves en el reconocimiento emocional
• Excelencia vs exigencia
• Tarjetas CREARE

MÓDULO VII – 2 Horas: Empatía funcional
Objetivos Específicos por modulo:

Desarrollo los niveles de empatía que me permiten modificar mi propio comportamiento ante un estado emocional del otro para crear el entorno que le permita expresar y transitar de manera funcional su emoción. Es mi habilidad de influir positivamente en los estados de ánimo y las emociones de los demás.

• Empatía funcional - conceptos
• Las 5 dimensiones de la empatía
• Modelo SEIVA.
• Portfolio de emociones
• Cierre y conclusiones