Cursos Relajación

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...Objetivos específicos - Aprender a usar la respiración, la atención plena (mindfulness) y la meditación como herramientas de conexión interior y expansión de conciencia... Aprende sobre: Aprender a respirar, Respiración consciente, Los pensamientos...

...Personas que estén interesados en aprender y/o profundizar en la práctica y conocimiento de Mindfulness, con el fin de aplicar dichas técnicas en sus ámbitos personales... Aprende sobre: Desarrollo personal, Crecimiento personal, Toma de decisión...

...aplicar en su día laboral y en la cotidianidad para generar una mayor consciencia y una atención plena, calmando su mente del ruido diario y así reducir...