Diplomatura Universitaria en Desarrollo Personal
Diplomado
Virtual
*Precio estimado
Importe original en USD:
$ 350
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiarlo en cómodas cuotas mensuales.
Tu camino hacia el desarrollo personal comienza aquí.
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Tipología
Diplomado
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Metodología
Virtual
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Horas lectivas
240h
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Duración
3 Meses
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Este programa te proporcionará las herramientas y conocimientos necesarios para cultivar una mayor consciencia plena en tu vida cotidiana. Abordando aspectos clave del desarrollo personal, desde la gestión del estrés y la regulación emocional hasta el bienestar en las organizaciones, se centra en la aplicación práctica de las neurociencias y el mindfulness.
La Diplomatura Universitaria en Desarrollo Personal del centro Aula Abierta, accesible a través de Emagister, ofrece un programa de tres meses en modalidad online, con un campus virtual, servicio de consultas y tutor personal para optimizar tu experiencia educativa.
Te adentrarás en el mindfulness y bienestar, desarrollando habilidades para cultivar la atención plena y mejorar tu bienestar mental y emocional. Aprenderás técnicas prácticas de mindfulness que te permitirán manejar el estrés y mejorar tu capacidad para concentrarte en el momento presente, promoviendo una mayor claridad mental y una sensación de calma. Abordarás la gestión del estrés y regulación emocional, adquiriendo conocimientos sobre cómo regular tus emociones en situaciones desafiantes, fomentando una respuesta emocional saludable.
A través de esta formación presentada por Emagister, te explorarás el concepto de bienestar en las organizaciones, comprendiendo cómo las prácticas de bienestar pueden contribuir a un entorno laboral más saludable. También abordarás la gestión del tiempo, la distracción y el multitasking, adquiriendo estrategias para optimizar tu tiempo y mejorar la productividad.
A tener en cuenta
Capacitar en el fortalecimiento de su bienestar personal, relaciones interpersonales y desempeño profesional mediante la aplicación consciente de principios de mindfulness y las neurociencias en diversas áreas de sus vidas. Facilitar el desarrollo de la conciencia personal: ampliando una comprensión más clara de uno mismo, mediante la aplicación de prácticas mindfulness en diversas áreas de la vida. Entrenar la Gestión Emocional: identificar, comprender y gestionar sus emociones de manera efectiva utilizando herramientas basadas en evidencia. Promover un Estilo de Vida Consciente: Integrar la atención plena en la vida cotidiana para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. Brindar recursos que promuevan las Relaciones Interpersonales: Facilitar el desarrollo de habilidades de comunicación e inteligencia emocional para fortalecer las relaciones personales y profesionales.
Personas en roles de liderazgo que deseen aplicar principios de mindfulness para aumentar la creatividad, productividad y satisfacción laboral en sus equipos. Profesionales en Recursos Humanos, emprendedores y personas que lideran sus propios negocios. Estudiantes que deseen desarrollar habilidades de manejo del tiempo, gestión emocional y mejorar su bienestar general mientras enfrentan desafíos académicos y personales. Profesionales de la Salud y de la salud mental que quieran incorporar las herramientas y enfoques basados en mindfulness. Docentes y capacitadores que deseen aplicar prácticas mindfulness en el ámbito educativo. Cualquier persona que tenga interés en cultivar mayor consciencia plena en su vida cotidiana y esté dispuesta a aprender herramientas prácticas basadas en mindfulness y neurociencias.
INFORMÁTICOS: Se necesita internet, un procesador de textos y una cuenta de correo electrónico. No se requieren conocimientos informáticos complejos, la plataforma y los recursos didácticos que se utilizan son intuitivos y de fácil manejo. ACADÉMICOS: Se deberá contar con título secundario (educación escolar media aprobada), ser estudiantes o personas egresadas de carreras terciarias, terciarias superiores y/o de grado de disciplinas afines.
Se otorga certificado de: Diplomatura Universitaria con una carga horaria de 240 hs. a quienes aprueben los módulos temáticos y el trabajo final individual. Es emitido por Aula Abierta y la Universidad con soporte y firma digital.
Docentes referentes con el aval de prestigiosas universidades y organizaciones.
Recibirás la asistencia de un asesor que estará a tu disposición para ayudarte con cualquier consulta o necesidad que tengas.
Aprenderás a cultivar una mayor consciencia plena en tu vida cotidiana mediante la aplicación práctica de principios basados en mindfulness y neurociencias. Adquirirás habilidades para una gestión eficiente del tiempo, priorizando actividades según tus valores personales y metas. Además, explorarás cómo aplicar estos conocimientos en el entorno laboral para aumentar la creatividad, productividad y satisfacción laboral. Entenderás los efectos psicológicos de la tecnología y aprenderás estrategias para un uso consciente y equilibrado. El curso te capacitará en el fortalecimiento del bienestar personal, el desarrollo de relaciones interpersonales y el desempeño profesional a través de prácticas mindfulness y la aplicación consciente de las neurociencias en diversas áreas de tu vida.
Opiniones
Materias
- Desarrollo personal
- Gestión del tiempo
- Gestión emocional
- Minidfulness y Bienestar
- Regulación emocional
Programa académico
- Mindfulness y Bienestar.
- Gestión del estrés y Regulación emocional.
- La comunicación mindful.
- El uso consciente de la tecnología.
- Bienestar en las organizaciones.
- Gestión del tiempo, la distracción y el multitasking.
- Resiliencia.
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Diplomatura Universitaria en Desarrollo Personal
*Precio estimado
Importe original en USD:
$ 350