Hola Luis Alfonso.
Permíteme diferir un poco de tu punto de vista. A pesar que la soya es una proteina de facil absorcion por el cuerpo, tambien tiene un efecto secundario que es el de bajar los niveles de testosterona y aunmentar los niveles de estrógeno en el cuerpo humano.
La testosterona está directamente relacionada a la formación de músculo y del desempeño en actividades físicas y competitivas por lo que el abuso de la soya puede ser realmente adverso a los que tienen por objetivo aumentar su masa muscular. ver debate
